Edelineshealthythings

Das sage ich immer. Wenn der Geist keine grosse Last trägt, kommt der Schlaf von selbst. Klingt einfach – aber ich habe Jahre gebraucht, um das wirklich zu verstehen. Ich bin jetzt in meinen 40ern. Wenn ich mir vorstelle, dass ich vielleicht noch 40 Jahre vor mir habe – dann frage ich mich wirklich:

Schlaf begleitet uns jede Nacht – und doch wird seine Bedeutung oft unterschätzt. Dabei sind Schlafstörungen und Schlafprobleme längst keine Randthemen mehr. Millionen Menschen sind betroffen, viele kämpfen jahrelang mit Beschwerden, bevor sie Hilfe erhalten. Genau deshalb habe ich anlässlich des Na

Das Wave Gotik Treffen (WGT) in Leipzig ist eines der größten und bekanntesten Festivals für die schwarze Szene weltweit. In diesem Beitrag teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Eindrücke anhand von zwölf Momentaufnahmen, die das besondere Flair und die Vielfalt des WGT`s einfangen - da es so

Gastbeitrag Es beginnt oft ganz unauffällig. Man liegt abends im Bett, fühlt sich eigentlich müde – und trotzdem kommt der Schlaf nicht sofort. Oder man schläft zunächst ein, wacht später wieder auf und merkt, dass der Kopf plötzlich wieder aktiv wird. Viele Menschen erleben genau das ab 40 häufiger

Wenn man an eine Reha denkt, haben viele sofort bestimmte Bilder im Kopf: Seniorentreff, Kurschatten, strenge Regeln oder nostalgische Kurhäuser mit Wandelhalle. Manche stellen sich Urlaub vor, andere eher ein Krankenhaus mit Ausgangssperre. Aber wie viel davon stimmt eigentlich wirklich? - Mythos o

*Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wie bereits im Beitrag über Stockholm erwähnt, reisten wir damals mit dem Flugzeug nach Stockholm. Es war mein erster Flug - abgesehen davon, dass ich als Kleinkind einmal geflogen bin, woran ich kaum noch Erinnerungen habe, außer dass ich mich auf dem gesamt

Am 18.04.26 war ich beim 6. Leipziger Kopfschmerzsymposium – ein intensiver und spannender Tag voller neuer Eindrücke aus der Kopfschmerzmedizin. Ich war persönlich vor Ort - und ich konnte viele interessante Erkenntnisse aus den Vorträgen mitnehmen, sowie gab es viele neue Forschungsansätze zu Medi

Kostenlose Werbung! Keine Kooperation! Angaben sind ohne Gewähr! Die letzten Monate waren geprägt von vielen besonderen Momenten – von winterlichen Erlebnissen bis hin zu schönen Tagen rund um Ostern. Zwischen Wintermomenten, Ostertagen und den ersten Frühlingsgefühlen liegen viele kleine Geschichte

„Venedig des Nordens“ – ein großer Titel, der Erwartungen weckt. Doch schon nach wenigen Stunden in Stockholm wurde mir klar: Diese Stadt hat ihren ganz eigenen Charakter. Verteilt auf Inseln, verbunden durch Brücken und umgeben von Wasser, vereint sie Geschichte und Moderne auf eine faszinierende W

aktualisiert. Beitrag vom 26.01.2025 Ihr hattet Euch über die sozialen Medien einen Beitrag über die Hauptstadt Deutschlands gewünscht - heute ist es nun endlich soweit, wenn auch etwas verspätet. BERLIN - die Hauptstadt Deutschlands wird geliebt und verflucht! Hat Neider, Liebhaber und Hasser, sowi

Juist – Ruhe, frische Nordseeluft und jede Menge Möglichkeiten, einfach mal abzuschalten. Vier Tage habe ich mit einer Freundin die längste der sieben ostfriesischen Inseln erkundet und neue Energie getankt. Was wir erlebt haben, welche Aktivitäten sich auch bei „Schietwetter“ lohnen und welche Unte

Migräne trifft viele – mich eingeschlossen. Wer schon mal einen heftigen Anfall erlebt hat, weiß, wie sehr er den Tag lahmlegen kann. Doch Migräne ist nicht nur eine medizinische Herausforderung, sondern beeinflusst das Leben von Millionen Menschen weltweit. Einen Betroffenen hatte ich selbst schon