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Wenn sich die Blätter bunt färben und die Tage langsam kürzer werden, ist die perfekte Zeit für einen gemütlichen Herbstspaziergang. Diesmal nehme ich dich mit nach Ribbeck ins Havelland – ein kleines Dorf, das durch Theodor Fontanes Gedicht „Herr von Ribbeck auf Ribbeck im Havelland“ bekannt geword

Die Tage werden kürzer, die Blätter werden wieder bunt und es wird auch leider wieder regnischer – ja, der Sommer ist leider vorbei. Leider? – Auch der Herbst hat seine goldenen Tage und auch an grauen Tagen gibt es eine Menge tolle Events und Dinge, die wir unternehmen können. Doch bevor wir über d

Seit diesem Jahr tue ich selbst regelmäßig am Morgen eine Lichttherapie durchführen. Mein Tag beginnt nicht nur mit einem Glas Wasser und meinen Medikamenten sowie einen Kaffee, sondern auch mit einer Tageslichtlampe - ein künstliches Licht, das mich an leuchtet, um mich wacher und mit mehr Energie

Sehen ist etwas, das wir im Alltag oft als selbstverständlich wahrnehmen. Wir öffnen die Augen und die Welt ist einfach da – klar, scharf und greifbar. Doch für manche Menschen verändert sich dieser Eindruck schleichend. Dinge in der Ferne werden unscharf, Konturen verschwimmen und das gewohnte Sehe

Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! In meinem letzten Beitrag zum Thema "Mehr als nur ein Kopfschmerz ... Migräne adé" bin ich auf Möglichkeiten der Prävention & Behandlung eingegangen - dabei habe ich auch kurz erwähnt, dass die Ernährung auch ein ausschlaggebender Punkt se

Gestern war schon wieder der 12. im Monat. Und der 12. im August war ganz schön ereignisreich und voller neuer Möglichkeiten. Mehr über die Bloggerchallenge "12 von 12" und deren Teilnehmer findest Du auf dem Blog "Draußen nur Kännchen". Da sich in meinem Beitrag heute alles zum Thema Möglichkeiten

Nach langer Zeit gibt es endlich mal wieder ein Interview auf meiner Seite. Doch diesmal wird es besonders persönlich: Es geht um Hautkrebs und Post-COVID, um die Herausforderungen, die zwei so unterschiedliche Erkrankungen mit sich bringen können – aber auch um Musik, der Bedeutung von Familie & Fr

Der letzte Satz ist geschrieben, der Laptop zugeklappt. Eigentlich ist Feierabend. Auf dem Esstisch liegen aber noch Notizbuch, Ladekabel und zwei Zettel. Das Arbeitsprogramm ist auf dem Handy weiterhin angemeldet – und während Du das Abendessen vorbereitest, taucht schon wieder die Frage auf: Was w

Heute ist schon wieder der 12. im Monat. Mensch, wie schnell doch die Zeit vergeht, dabei hatte ich doch erst mein "12 von 12" für Juni veröffentlicht - geht es Euch auch so? Heute zum 12. Juli möchte ich Euch mitnehmen auf meine ersten Lesungen in diesem Jahr,. Ja da waren jetzt schon 3 gewesen, an

Ich habe lange überlegt, ob ich hierzu einen Beitrag verfasse, da er schon sehr persönlich auch werden wird und ich leider bei dieser Diagnostik nicht nur gute Erfahrungen gemacht habe; doch habe ich mich doch hierzu entschieden einen Beitrag zu schreiben .... Über meine Lumbalpunktion zu schreiben

aktualisiert. Beitrag vom 12.07.2024 Deutschlands beliebtestes Urlaubsziel in der Hochsaison ist das Bundesland Mecklenburg - Vorpommern und natürlich die Ostsee. Auch ich war Ende Juni ein paar Tage dort - genauer in der größten Stadt von Mecklenburg - Vorpommern nämlich die Universitäts- und Hanse

Das sage ich immer. Wenn der Geist keine grosse Last trägt, kommt der Schlaf von selbst. Klingt einfach – aber ich habe Jahre gebraucht, um das wirklich zu verstehen. Ich bin jetzt in meinen 40ern. Wenn ich mir vorstelle, dass ich vielleicht noch 40 Jahre vor mir habe – dann frage ich mich wirklich: