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Beschreibung

Der ehrliche Blog für alle, die viel leisten wollen, ohne Gesundheit, Sport und Leben zu opfern. Stress, Nervensystem, Ernährung, Mindset.

Zielgruppe

Berufstätige zwischen 35 und 65, die viel leisten wollen, ohne dass Gesundheit, Sport und Freizeit auf der Strecke bleiben. Sie arbeiten im Büro oder im Homeoffice, haben wenig Zeit und suchen konkrete Lösungen statt Motivationssprüche: mehr Energie im Alltag, besserer Schlaf, Kaffee und Koffein richtig dosieren, Training neben dem Job, Struktur und Fokus. Überwiegend aus Deutschland, rund drei Viertel kommen über die Google-Suche mit einer konkreten Frage, über 60 % lesen auf dem Handy.

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18. Dezember 2026

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