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Die Hitze hat Berlin und Deutschland fest im Griff. Viele Menschen fühlen sich bei den hohen Temperaturen nicht wohl. Zum Glück kann jeder einiges tun, um gut durch die Hitzewelle zu kommen. Ein paar Tipps zum Hitzeschutz finden Sie in diesem Artikel. Schutz vor Hitze zu Hause Am frühen Morgen ist e

Manchmal, wenn wir vergessen haben, wie sich das mit den italienischen Momenten und dem Dolce vita so anfühlt, sind sie für uns der Rettungsanker: Jene manchmal kaum mehr als hühnerstallgroßen Orte in mittlerweile fast jeder Straße, in denen Rot-Grün-Weiß-Rot dominiert. Geschäfte, aus denen es verfü

Es wird heiß, und das ist eine Herausforderung für die Haut. Sie trocknet leicht aus (trotz Schwitzens) und muss mit der stärkeren Sonneneinstrahlung fertig werden. Hier können Körper- und Gesichtssprays Abhilfe schaffen. Körper- und Gesichtssprays mit Pflegestoffen Auch wenn es verlockend ist: Ein

Kinder können es meist instinktiv, aber für Erwachsene kann es eine ziemliche Herausforderung sein: Seilspringen. Es lohnt sich, das mal auszuprobieren, denn es macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern man verbrennt auch viele Kalorien dabei. Und es gibt kaum ein Sportgerät, das so preiswert ist. Ein

Ich bin ein Fan von Naturkosmetik. Immerhin geht es um meine Haut, und da möchte ich schon sicherstellen, dass in den Produkten nichts steckt, was ihr schaden könnte. Das Problem: Die meisten Menschen (ich eingeschlossen) kennen sich mit den Inhaltsstoffen nicht richtig aus. Zum Glück gibt es Siegel

Haben Sie schon mal etwas von Selbstwirksamkeit gehört? Das ist das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, aus eigener Kraft mit schwierigen Situationen fertigzuwerden. Das klingt simpel, ist aber ziemlich herausfordernd. Denn die meisten Menschen haben viele Vorurteile über sich selbst, die sie imme

Die Erdbeere ist für mich die Königin der heimischen Sommerfrüchte (okay, manchmal muss sie sich mit Himbeere und Blaubeere um diesen Platz streiten). Die Vorfreude beginnt immer dann, wenn die ersten Früchte im Blumentopf auf dem Balkon rote Backen bekommen. Jetzt sind sie knallrot und verbreiten e

Kinder lieben es, auf Linien zu balancieren, und so richtig hören auch Erwachsene nicht damit auf (wenn sie ehrlich sind). Vielleicht wurde deshalb die Slackline erfunden. Sie ist die Fitness-Version, bei der die Linie eine Art breites Seil ist, das ein Stück über dem Boden gespannt und an zwei Bäum

Sie sind knallig bunt und fallen damit im Naturkosmetik-Regal der Biosupermärkte so richtig auf. Die Serum Booster Drops von Weleda haben es aber auch in sich: Sie geben der Haut eine Extraportion Pflege. Ich habe eines davon ausprobiert. Hält es, was es verspricht? Serum Booster Drops liefern extra

Für die meisten Menschen ist Berlin ein Abenteuer: Viel zu erleben, viel zu sehen – eine Stadt, die niemals schläft. Aber die Metropole hat noch eine andere, stillere Seite. Entdecken kann man sie zum Beispiel im Buch „Auszeiten für die Seele – 33 Orte in und um Berlin. Innehalten, Lauschen, Aufblüh

Ich bin ein Riesenfan von Kimchi. Das ist milchsäurevergorenes Gemüse, das aus der koreanischen Küche stammt und dort so große Bedeutung hat, dass es seit Ende 2013 zum immateriellen Kulturerbe der Unesco gehört. Es schmeckt scharf und intensiv und ist noch dazu extrem gesund. Wer das heimische Saue

Sauer macht nicht nur lustig, sondern auch frisch. Und das macht die Zitrone zur perfekten Frucht des Sommers. Vor allem, weil sie in der Küche so vielseitig einsetzbar ist. Grund genug für eine Hommage an die Frucht, bei der uns schon das Wasser im Mund zusammenläuft, wenn wir nur daran denken. Ein