Coco Collmann - It's a Coco life

Um schneller und einfacher amerikanische Rezepte, die normalerweise nicht im metrischen System sondern in amerikanischen Maßeinheiten wie oz und cups oder Temperatur in Fahrenheit statt Celsius angegeben werden, nach zu kochen und zu backen, habe ich hier eine kleine Auflistung für dich. Wenn du als

WERBUNG Es gibt Zeiten im Leben, die sich kaum festhalten lassen. Die ersten Wochen mit einem Baby gehören oft dazu. Alles fühlt sich neu an: der Rhythmus des Tages, die Nächte, der eigene Körper, die leisen Momente zwischen Mutter und Kind. Manchmal ist diese Zeit wunderschön. Manchmal ist sie anst

Werbung Schon ab Mitte 30 beginnt der Muskelabbau und Muskelerhalt ist mit mehr Aufwand verbunden. Damit die Regeneration sowie die normale Muskelfunktion sowie -erhalt optimal unterstützt wird, habe ich für euch meine Top 3 Tipps zusammengestellt. Ausgewogene Ernährung Regelmäßige Bewegung Die rich

WERBUNG Ketogene Ernährung, Keto, Ketose, Anabole Diät, High Fat No Carb – All diese Begriffe bezeichnen eine Ernährungsform, die einen Hype erfährt. Aber worum es genau geht und ob diese Ernährungsform für dich gut ist, liest du weiter unten. In diesem Artikel kommen wir zuerst zu den Hard-Facts, w

Sponsored by Athletic Greens Die Gesundheit ist ein wichtiges Gut. Doch wie halten wir uns gesund, wie schützen wir uns und sorgen richtig vor? Das Bewusstsein dafür, wie wichtig unsere Gesundheit und unser eigenes „Schutzschild“ – unser körpereigenes Immunsystem – ist, war selten so präsent wie mom

Werbung Nicht nur Katy Perry besingt es, Firmen benennen sich danach, sondern vor allem einige Personen können sich mit diesem Begriff identifizieren. Bist du ein DARK HORSE? dark horse noun infml US/ ˈdɑrk ˌhɔrs / Die offizielle Definition besagt: Ein dark horse ist eine zuvor weniger bekannte Pers

Werbung – Unser Immunsystem ist wichtig. Das wissen wir. Doch wie können wir es gezielt unterstützen? Ca. 80% unserer Immunzellen sitzen im Darm und fast 80% unserer Abwehrmechanismen laufen dort ab. Wenn deine Darmflora im Einklang ist, hast du schon einen großen Vorteil gegenüber Viren, schädigend

Frisches, glutenfreies, zuckerfreies und überhaupt getreidefreies Knäckebrot mit guten Ballaststoffen und einer guten Portion Proteine: ZUTATEN 2 Eier 50 g geschrotete Leinsamen 25 g fein geriebener Parmesan (Manchego) UTENSILIEN Reibe Schüssel Backblech Backpapier Teigschaber Ofen ZUBEREITUNG: Heiz

Werbung – Poteinshakes, Power-Riegel, Gel, Pülverchen und Tabletten … Es gibt mittlerweile soviele Produkte auf dem Markt, die uns während des Trainings zu Höchstleistungen bringen und danach versorgen sollen, damit der Körper sich optimal erholen kann. Sehr viele dieser Produkte haben ihre Berechti

An sich stehe ich nicht auf FAKE oder Vergleiche mit original Rezepten bzw. Zutaten. Aber, es kommt dem ganzen echt nahe. Es folgt ein leichtes, leckeres Rezept, das schnell zubereitet ist: ZUTATEN 2 Kohlrabi 14 Radieschen 1/2 Bund Frühlingszwiebeln 2 Avocado 2 Eier Olivenöl Salz Topping: Gurkenkres

Werbung – Seit 4-5 Jahren nutze ich von Garmin Smart Watches. Angefangen mit einer Forerunner 235 über – meinen bisherigen Favoriten – die fenix 5S und nun, seit knapp 3 Wochen die Venu. Wie mein Verhalten sich beim Sport und auch im Alltag durch die neue Smart Watch geändert hat und was sie alles b

Hier findest du ein Rezept in zwei Varianten: Einmal als Paleo und als Keto Variante. Also einmal mit guten Kohlenhydraten in Form von Süßkartoffel und einmal ohne Kohlenhydrate bzw. wenigen Kohlenhydraten auf der Basis einer Aubergine. Du kannst das ganze sogar in vegan nachkochen, die Zutaten habe