Vera Wollenweber - Befreit leben. Mit medialer Energieheilung zur Selbstliebe.

Spürst du es auch gerade? Dieses Jahr des Feuers hat uns ordentlich durchgeschüttelt. Und jetzt, im August, wenn die Hitze langsam abkühlt, öffnet sich etwas in uns. Das Herzchakra reinigt sich. Es will sich weiten. Und dann taucht plötzlich wieder das auf, was diesem Weiten so oft im Weg steht: uns

Das Wichtigste in Kürze Es war ein ganz normaler Abend, als mich ein Mann ansprach. Ob ich mich mit Greifvögeln auskenne, fragte er. Ich kannte mich nicht aus. Nicht körperlich. Aber ich wusste, was ich tun konnte. Ein kleiner Falke saß auf dem Sattel eines Fahrrads, den Flügel verletzt. Eine Frau s

Wir befinden uns gerade in einer besonders intensiven energetischen Zeit. Das Löwenportal des 08.08.2026 – die 26 ergibt die dritte 8 – ist noch offen, morgen ist nicht nur Neumond, sondern zugleich Sonnenfinsternis, eine Verstärkung, die diese Tage energetisch noch einmal auflädt. Ich erlebe zurzei

Anke hat mit ihrer Blogparade die Frage gestellt: Was bedeutet Wertschätzung von Lebensmitteln für dich? Eine Frage, die mich sofort berührt hat – denn für mich hängt sie ganz eng mit meinem Herzensthema zusammen: der Wertschätzung des eigenen Körpers und damit des eigenen Lebens. Die 3 wichtigsten

Kennst du das? Du stehst vor einer Entscheidung – groß oder klein – und drehst dich im Kreis. Was, wenn ich mich falsch entscheide? Was, wenn ich es später bereue? Also wartest du. Sammelst noch mehr Informationen. Holst noch eine Meinung ein. Und merkst dabei gar nicht, dass genau dieses Warten sel

Ein Claim ist mehr als ein Slogan. Er ist der eine Satz, der sagt, wofür du stehst – bevor du auch nur ein Wort erklärt hast. Er ist deine Haltung, dein Versprechen, deine Einladung. Alles auf einmal. Judith Peters beschreibt das wunderbar in ihrem ultimativen Guide zum Thema Claim – ich kann dir di

Mein Monatsrückblick Juni 2026: Der Juni war der Monat, in dem eine Stütze weggefallen ist, auf die ich mich ein Jahr lang verlassen konnte: die Content Society endete. Und in dem Moment ist ein sehr altes Muster angesprungen – die kleine Vera, die sich am liebsten selbst abschneidet, bevor sie noch

Ich habe dich eingeladen, bei meiner Blogparade mitzumachen und über deine Grenze zu schreiben, auf die du stolz bist. Jetzt ist es Zeit, dass ich selbst antworte. Die wichtigste Grenze, die es für mein Empfinden zu setzen gilt, ist die innere Grenze. Die Grenze gegenüber den Anteilen in mir, die gl

Vom Opfer zum Schöpfer – zurück in die Selbstermächtigung und warum es sich manchmal wie Feststecken anfühlt. Kennst du das Gefühl, an einem Punkt zu stehen, an dem du schon mal warst? Ein Thema, das du doch längst „bearbeitet“ hattest – und plötzlich ist es wieder da? Mir geht es immer mal wieder g

Grenzen setzen klingt leichter, als es in Wirklichkeit ist. Wie oft habe ich meine Grenze weggelächelt — und im Anschluss mit Essen kompensiert, was ich erst viel später fühlen konnte? Gestern noch habe ich eine Beleidigung, getarnt als Kompliment, weggelächelt. Kurze Zeit später habe ich meine Gren

Der Mai hat mich etwas gelehrt, das ich mit keiner Technik hätte lernen können. Nicht durch Anpassen. Nicht durch Funktionieren. Nicht durch das ewige Aufpassen, ob ich gerade richtig liege, richtig wirke, richtig bin. Sondern durch das genaue Gegenteil: durch das Aufhören damit. Der Mai begann noch

Kann das sein, dass du schon viel über Grenzen weißt – und es trotzdem nicht greift? Nicht weil du etwas falsch machst. Sondern, weil sich das gar nicht als Grenzthema zeigt. Es zeigt sich als Erschöpfung. Als dieses komische Gefühl danach. Als Selbstkritik, die aus dem Nichts kommt. Als Kompensatio