Vera Wollenweber - Befreit leben. Mit medialer Energieheilung zur Selbstliebe.

Grenzen setzen klingt leichter, als es in Wirklichkeit ist. Wie oft habe ich meine Grenze weggelächelt — und im Anschluss mit Essen kompensiert, was ich erst viel später fühlen konnte? Gestern noch habe ich eine Beleidigung, getarnt als Kompliment, weggelächelt. Kurze Zeit später habe ich meine Gren

Der Mai hat mich etwas gelehrt, das ich mit keiner Technik hätte lernen können. Nicht durch Anpassen. Nicht durch Funktionieren. Nicht durch das ewige Aufpassen, ob ich gerade richtig liege, richtig wirke, richtig bin. Sondern durch das genaue Gegenteil: durch das Aufhören damit. Der Mai begann noch

Kann das sein, dass du schon viel über Grenzen weißt – und es trotzdem nicht greift? Nicht weil du etwas falsch machst. Sondern, weil sich das gar nicht als Grenzthema zeigt. Es zeigt sich als Erschöpfung. Als dieses komische Gefühl danach. Als Selbstkritik, die aus dem Nichts kommt. Als Kompensatio

Vielleicht hast du schon von Energieheilung gehört. Und vielleicht fragst du dich: Was passiert da eigentlich wirklich? Ist das etwas für mich? Was erwartet mich? Das sind gute Fragen. Und ich möchte sie ehrlich beantworten – nicht mit schönen Begriffen, sondern mit dem, was ich wirklich tue. Was ic

März war kein lauter Monat. Kein großes Aufbrechen nach außen. Eher wie das leise Knistern, das entsteht, kurz bevor etwas Gefrorenes anfängt aufzutauen. Ich war nach drei Monaten Thailand zurück im Allgäu – in meiner kleinen Gartenhütte, vertrauter Umgebung, bekannten Feldern. Und trotzdem hat mich

Hängematte, Heilung – und der Moment, in dem ich aufgehört habe, mich zu entschuldigen Zwei Wochen Stille – und was darin lag Wer meinen Blog verfolgt, hat bemerkt: In den letzten zwei Wochen des Februars war hier Stille. Keine Artikel. Keine Impulse. Kein Inhalt. Und das war die beste Entscheidung,

Du bist bereits heil. Ich weiß, das klingt zunächst seltsam – vielleicht sogar provokant, wenn du gerade mitten in einem schweren Lebensabschnitt steckst. Und doch ist es die tiefste Wahrheit, die ich kenne: Du bist ganz. Du bist vollkommen. Du bist ein Ausdruck göttlicher Liebe und Licht. Aber waru

Thailand, die goldene Feder und das Licht, das ich bin Der Januar war kein normaler Monat. Er war warm – äußerlich, weil ich auf Koh Phayam saß, das Meer rauschte und die Sonne meine Haut wärmte. Und innerlich, weil etwas aufgegangen ist, das sich schon lange ankündigte. Ich bin im November mit eine

Energie, Heilung, Reading, Lesung – wer sich neu in diese Welt hineinbegibt, begegnet schnell Begriffen, die sich ähnlich anhören und doch Unterschiedliches meinen. Zwei davon tauchen in meiner Arbeit immer wieder auf: sensitive Energiearbeit und mediale Energiearbeit. Beide arbeiten mit dem Energie

Vom Opfer zum Schöpfer. Kennst du das Gefühl, immer wieder in dieselben Situationen zu geraten? Dass du dich aufopferst, und am Ende trotzdem der Böse bist? Oder dass du hilfst, und plötzlich wirst du angegriffen? Dass du weißt, es passiert wieder, und trotzdem kannst du nicht heraus? Wenn ja, dann

Wenn das Innere klar ist, folgt das Außen. Wie eine klare innere Haltung das Grenzen-Setzen im Alltag leichter macht – und was uns dabei immer wieder im Weg steht. Im vorherigen Blogartikel haben wir uns angeschaut, was es bedeutet, sich abzugrenzen – und warum dieser innere Prozess immer vor dem äu

Warum für dich einzustehen kein Angriff ist – sondern ein Akt der Selbstachtung, echter Verbindung und der Liebe. Zu uns selbst und zu anderen. Viele Menschen glauben, Grenzen setzen sei hart, egoistisch oder verletzend. Deshalb schweigen sie, passen sich an oder übergehen die eigenen Bedürfnisse –