Deine Ideen. Deine Regeln. Der Blog von Antonia Ludwig

Mein Beitrag zu meiner Blogparade „Ratschläge für die Tonne“ . Wenn ich ein neues Rezept ausprobiere, halte ich mich beim ersten Mal genau an die Anleitung . Nicht weil ich keine eigenen Ideen habe, sondern weil ich erst verstehen will, wie es gedacht ist (und vielleicht lerne ich ja was Neues) bevo

Aufruf zur Blogparade | bis 2. August 2026 Wochenpläne. Regelmäßig posten. Und bitte, bitte kein Multitasking. Ich habe diese Ratschläge alle ausprobiert. Ernsthaft, mit Überzeugung und der Hoffnung endlich produktiver und weniger verzettelt zu sein . Und ich sage dir: Es hat funktioniert… für etwa

Ein Gastartikel von Ulrike Wolf . Und schwupps, auf einmal hat man Familie. Nee, wahrscheinlich eher nicht. Fakt ist doch: Du kommst von irgendwo und du gehst irgendwo hin. Und irgendwann in deinem Leben hast du einen Menschen getroffen, mit dem du beschlossen hast, eine Familie zu gründen. Und dann

Neues Jahr, neue Vorsätze. Vor allem zum Jahreswechsel versuchen wir es mal wieder. Mehr Disziplin. Bessere Routinen. Endlich dranbleiben. Gesunder, fitter, entspannter. Und trotzdem sitzen wir jedes Jahr wieder da und fragen uns: Warum fühlt sich das alles so schwer an – obwohl wir es doch „richtig

Ein Jahresabschluss, der sortiert und den Rückblick leichter macht . Wie fühlte sich dein Arbeitsjahr wirklich an? Nicht nur auf dem Papier. Nicht in Zahlen oder To-do-Listen. Sondern im Alltag: in deinen Aufgaben, in deinen Begegnungen, in deiner Haltung. Genau darum ging es in dieser Lunch-&-Learn

Dieser Song „Träumer“ von Pilatus ging mir durchs Ohr, in den Kopf, ins Herz und dann in den ganzen Körper. Ich kann ihn immer noch stundenlang hören. Er versetzt mich in eine Stimmung, die ich als zufriedene Melancholie beschreiben würde. Er bewegt mich und das jedes Mal, wenn ich ihn höre. Ich den

Wichtiger Hinweis Viele Menschen finden diesen Artikel, weil sie nach Begriffen wie „Psychotherapie Aurich“ , „Psychologe Aurich“ oder „Verhaltenstherapie Aurich“ suchen. Ich bin jedoch Psychologin (M.Sc.) und systemische Coachin – keine Psychotherapeutin . Ich führe keine Diagnosen durch Ich biete

Überblick (Lesezeit 14 min) Was ist ein Claim? 1. Was „Deine Ideen. Deine Regeln.“ für mich bedeutet 2. Es gibt Regeln, die helfen und welche die kleinhalten. Zeit, das wir uns den Unterschied bewusst machen. 3. Nicht alle Regeln sind gleich. 4. Warum wir Regeln befolgen, die gar nicht für uns gemac

Anfang Oktober habe ich aufgeschrieben, was ich im Rest des Jahres noch erreichen will – nicht muss. Die von Judith Peters inspirierte To-Want-Liste ist entstanden. Die Liste hat viele schöne Kommentare bekommen – und diese haben teilweise etwas bei mir ausgelöst. Manche waren beeindruckt , andere e

Ein Wochenende voller Begegnungen, Reize und ganz viel Gemeinschaft Da ruft die Kerstin (Gründerin der Mompreneurs) zur Blogparade rund um die BUCHBERLIN auf – und ich habe endlich meinen Popo hochbekommen, auch über meine Erfahrungen auf dieser Buchmesse zu berichten. Denn dieser Besuch in meiner H

Letztes Update am 16. No. 2025 Oder: Warum ich zwischen Jahresendspurt, Buch schreiben und Herbstmüdigkeit trotzdem motiviert bleibe – meistens jedenfalls. Übersicht Ein Rückblick vorneweg 🚀 Business-To-Wants 💪 Körper- & Kopf-To-Wants ❤️ Persönliche To-Wants 🙏 Danke! 💛 Community & Austausch Dir gefä

Ich höre es ständig: „Events lohnen sich nicht mehr.“ „Die Leute kommen sowieso nicht.“ „Alle sind müde von (online) Austausch und Workshops.“ Und ganz ehrlich? Ich kann das verstehen. Ich bin selbst nicht der Typ, der auf jeder Veranstaltung in der ersten Reihe steht. Ich bin eher die, die beobacht