Ich veröffentliche in Regelmäßigkeit Berichte über meine Rucksackreisen auf der ganzen Welt. Zudem finden Sie kulturelle Themen in Form von Buchrezensionen oder gesellschaftskritischen Texten. Immer mehr gewinnt auch der Laufsport Raum, dem ich als Marathonläufer viel Zeit widme. Veröffentl. auf SPIEGEL-ONLINE und Cornelsen, erstes Buch in Arbeit!

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Milena Michiko Flasar: Ich nannte ihn Krawatte (Buchrezension)

Japan. Ein Mann verliert seinen Job. Dennoch verlässt er jeden Morgen das Haus, als sei alles bestens. Seine Frau soll es nicht erfahren, zu sehr ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Es gibt Spargel Quiche, Folks!

Spargel mal anders. Mit französischem Charme kombiniert, sorgt eine Spargel Quiche für einen echten WOW-EFFEKT. All you need is....., in diesem ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Der (Ultra) Marathon des Sables

Der Marathon des Sables 2017 - das waren dieses Jahr 1.200 Läufer aus über 50 Nationen, die 250 Kilometer in fünf Etappen zwischen 30 und 90 ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Salade Nicoise, Baby!

Der Salade Nicoise hat mehr verdient, als lieblos im Kühlregal von Discountern zu landen. Der Salat ist nämlich ein echter Klassiker und in seiner ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Berlin wird zur Fahrradstadt

Wer einmal in Kopenhagen war, der weiß, dass es möglich ist, dass das Fahrrad dominierendes Vehikel im Straßenverkehr sein kann. In der dänischen ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Was ein gutes Laufarmband ausmacht

Das Smartphone-Armband setzt sich allmählich im Läuferalltag durch! Viele Runner sind bei ihren Läufen mit ihren Smartphones unterwegs. Sie ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Der Berliner Halbmarathon war auch in diesem Jahr ein Mal mehr ein ...

Der Berliner Halbmarathon ist seit Bestehen das hochklassigste Rennen über die 21,0975 Kilometer, die Teilnahme für viele Läufer ein wahrer ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

T.C. Boyle: Ein Freund der Erde (Buchrezension)

T.C. Boyle – es ist kaum zu fassen, wie dieser Autor Jahr für Jahr grandiose Geschichten hervorbringt, wo man doch manchmal denkt, das Pulver müsste ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Worauf es bei einem Trekkingschuh ankommt

Sich die richtigen Wanderschuhe bzw. Trekkingschuhe zu kaufen, ist eine wahre Herausforderung. Hersteller, Schuh-Kategorie, Innenfutter, auf all ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Jon Krakauer - in eisige Höhen (Buchrezension)

Das Jahr 1996 war das dramatischste in der Geschichte des Mount Everest. Viele Menschen, darunter zwei der erfahrensten Bergsteiger der Welt zu ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Sandra Mastropieto: Läuferleben (Buchrezension)

„Von Freude und Schmerz – Gedanken über den schönsten Sport der Welt“, lautet der Subtitel dieses kleinen, tollen Büchleins. Die Autorin ist Garmin ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Phillip P. Peterson: Paradox – am Abgrund der Ewigkeit (Buchrezension)

Als ich neulich die letzte Seite dieses wahnsinnig guten Buches umschlug, saß ich wohl in etwa genauso da wie damals nach der Lektüre von Matrix. ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Sakyong Mipham: Running Buddha (Buchrezension)

Running Buddha - laufend zu sich selbst finden. "What the hell is this about?", wird sich jetzt der ein oder andere Läufer fragen. Wir Läufer wissen ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Herbert Steffney: Das große Laufbuch (Rezension)

Dies ist ein viel beachtetes Buch für Läufer. Herbert Steffny, selbst extrem erfolgreicher Läufer, gibt und alles mit auf den Weg, was wir brauchen, ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Glück - ein Song über Suchen und Finden von MaSan

Glück Written, composed and played with love and passion by Ma San (Martin Seibel), Berlin, ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Valencia - die Stadt der Wissenschaften

Wenn man so durch Valencia spaziert, ahnt man kaum, dass sich in dieser Stadt eines der außergewöhnlichsten Architekturensembles - ja, so muss man es ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Hong Kong - unterwegs in einer Megacity

So mancher Reisender zeigt sich von Hongkong sichtlich geschockt. Laut, schnell, hektisch, dicht, geruchsintensiv, heiß und vor allem mega-urban im ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Let's talk about Architecture - der Barcelona Pavillon von Mies van ...

Barcelona. Nahe des Montjuics, des sogenannten olympischen Berges, auf dem der Königspalast thront, steht eines der bemerkenswertesten Gebäude der ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Sven Lorig: Lässig laufen (Buchrezension)

Sven Lorigs "Lässig Laufen" richtet sich vor allem an Laufanfänger und solche, die es werden wollen. Die Message "jeder kann laufen" wird über viele ...

Ma San Blog – Reisen, Gedanken, Impressionen

Alles über die Büchersendung

Da ich hier sehr oft Bücher rezensiere, dachte ich, ich schreibe mal einen kurzen Text über Büchersendungen. So manches gelesene Buch verlässt hin ...