Schmerzfrei durch Ernährung

Die wichtigsten Fragen zu basischer Ernährung Inzwischen gibt es immer mehr Ärzte, die ihren Patienten bei bestimmten Krankheiten zu „basischer Ernährung“ raten. In der Naturmedizin und bei Heilpraktikern schon lange bekannt, öffnen sich immer mehr Mediziner für diese Möglichkeit der Unterstützung d

Immer wieder höre ich von Menschen, die von Arthrose betroffen sind und sich für eine Ernährungsumstellung interessieren, dass sie Angst vor Eiweissmangel haben, wenn sie meinen Ernährungsratschlägen folgen. Grund genug, mit einigen Mythen zum Thema Eiweiss aufzuräumen und die besten, pflanzlichen P

Ich versuche immer, ein wenig mehr Rohkost in meine Ernährung zu integrieren und deshalb habe ich mir das Rezeptbuch „ Was Dein Herz begehrt “ von Ute und Achim vom „ Nordisch Roh “ gekauft und ein wenig experimentiert … und da ich so ein „Leckermaul“ bin und Zucker und Süsses immer noch meine „Schw

Quelle: Privat Was die kleinen Tap-Pflaster mit meiner Knie-Arthrose zu tun haben Obwohl ich durch meine Ernährung meine Knie-Arthrose fast schmerzfrei bekommen habe, bin ich seit einiger Zeit nun doch bei einer Physiotherapeutin in Behandlung. Warum? „Dein Becken ist total schief!“ Das war der Auss

Quelle: www.pixabay.com Zu einer ganzheitlichen Sicht von Arthrose gehören für mich auch die psychosomatischen Deutungen der Arthrose. Bei Psychosomatik denken viele erstmal an Stress bedingte Erkrankungen. Psychosomatik ist aber viel mehr. Du erhälst bei den psychosomatischen Deutungen Deiner körpe

Liebst Du auch Kartoffelsalat? Ich ja… Vor allem den mit Mayonnaise. Das hat sich ja leider mit der Umstellung auf vegan erledigt. Könnte man meinen… aber zum Glück gibt es Alternativen. Ich präsentiere Dir hier mein Lieblingsrezept für Kartoffelsalat – klassisch und vegan Die Variante mit Öl und Es

Kennst Du das auch? Viele Menschen, die sich nach der Umstellung auf die von mir empfohlene Ernährungsweise einlassen, berichten mir später von geradezu verunsichernden Kommentaren ihrer Ärzte: „Wie wollen Sie denn mit DIESER Ernährung ihren Calcium-Bedarf decken? Das schaffen Sie nie! Denn nur Milc

Eine gute Ernährung zu finden ist für viele eine wichtige Angelegenheit. Leider vergessen wir dabei oft, dass das Thema „Trinken“ mindestens genauso wichtig ist. Wir bestehen zu einem großen Prozentsatz aus Wasser, das immer wieder „aufgefüllt“ werden muss. Wasser ist DAS Transportmittel im Körper,

Heute öffne ich das 17. Türchen unseres Blogger- Adventskalenders : Manchmal muss es eben Schokolade sein. Vielleicht auch als „Last-Minute-Geschenk“ zu Weihnachten? Die Zeiten, in denen man als Veganer vor dem Schokoladenregal stand und nur die dunkle, mind. 80% Zartbitter nehmen konnte oder auf di

… oder was das Fleischessen mit unserem Denken, Fühlen und Handeln zu tun hat und umgekehrt. Im Rahmen unseres Adventskalenders öffne ich heute das 12. Türchen (Ja, die Hälfte ist tatsächlich schon rum ) und es wird wieder ein wenig spirituell. Passend zu Weihnachten Du magst es für Humbug oder Einb