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CO2 im Schlafzimmer wird laut Umweltbundesamt ab 1000 ppm „hygienisch auffällig“ und ab 2000 ppm „hygienisch inakzeptabel“. In einem kleinen, dicht schließenden Zimmer mit zwei Schlafenden kann dieser Wert schon nach ein bis zwei Stunden überschritten sein. Handeln lohnt sich, sobald morgens Kopfsch

Mikroplastik im Trinkwasser ist real nachweisbar, aber nach bisherigem Forschungsstand keine akute Gefahr: Die Weltgesundheitsorganisation stufte das Risiko als vergleichsweise gering ein, forderte jedoch weitere Studien. Handeln lohnt sich trotzdem – vor allem über einen guten Filter und weniger Pl

Herbstmüdigkeit bezeichnet die spürbare Antriebslosigkeit, die viele Menschen zwischen September und November überfällt, wenn das Tageslicht knapper wird und sich der Hormonhaushalt umstellt. Anders als eine Erkältung ist sie keine Krankheit, sondern eine körperliche Reaktion auf weniger Licht, tief

Insektensterben bezeichnet den seit Jahrzehnten anhaltenden Rückgang von Insektenarten und -biomasse in Mitteleuropa, von Wildbienen über Schmetterlinge bis zu Fluginsekten insgesamt. Betroffen ist nicht eine einzelne seltene Art, sondern die gesamte Vielfalt und Menge – ein stiller Prozess, der lan

Grüne Berufe zählen längst nicht mehr zur Nische, sondern zu den am schnellsten wachsenden Feldern des deutschen Arbeitsmarkts. Grüne Berufe sind Tätigkeiten, die direkt zum Klima- und Umweltschutz beitragen oder in Branchen wie erneuerbaren Energien, Energieeffizienz und Kreislaufwirtschaft angesie

Auf einen Blick: Elektrosmog beschreibt die elektromagnetischen Felder von Strom, WLAN und Mobilfunk in der Wohnung. Wer sich Klarheit verschaffen will, trennt Hochfrequenz (WLAN, Handy) von Niederfrequenz (Stromnetz) und misst mit passenden Geräten statt mit Handy-Apps. Unterhalb der deutschen Gren

Warum Haarverlängerungen immer beliebter werden Haare prägen die persönliche Ausstrahlung wie kaum ein anderes Merkmal und sind für viele Menschen ein zentrales Ausdrucksmittel ihres Stils. Mehr Länge, mehr Volumen oder schlicht ein neuer Look verändern nicht nur das Spiegelbild, sondern oft auch da

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem Positionen mehrere Minuten lang passiv gehalten werden, um tiefer liegendes Bindegewebe und Faszien sanft zu dehnen. Anders als dynamische Yogaformen setzt der Stil bewusst auf Stille, lange Haltezeiten und wenig Muskelspannung. Für Einsteiger eignet er sic

Kefir ist ein durch Milchsäurebakterien und Hefen fermentiertes Milchgetränk, das aus sogenannten Kefirknollen entsteht. Pauschal „gesund“ lässt sich das Getränk nicht nennen – wie stark es wirkt, hängt von Qualität, Trinkmenge und individueller Verträglichkeit ab. Für die meisten gesunden Erwachsen

Cluster-Kopfschmerz ist eine neurologische Erkrankung mit einseitigen, sehr starken Schmerzattacken im Bereich von Auge, Schläfe und Stirn, oft begleitet von tränendem Auge und verstopfter Nase. Die Attacken treten in Serien über Wochen bis Monate auf und beginnen häufig nachts. Bei wiederkehrenden,