vor 8 Jahren
Dem Stab ist es egal
Die ganze Woche war ich sportuntauglich. Mit Erkältung mache ich keinen Sport und gerade Montag und Dienstag habe ich mich auch noch richtig schlapp ...
vor 8 Jahren
Sportliche Mittagspause
Schon gestern habe ich eine gepackte Sporttasche mit ins Büro genommen, zur Sicherheit, falls ich mal wieder laufen gehen möchte. Obwohl es ...
vor 8 Jahren
Therapieerfolg
Manchmal ist es wie verhext und dann läuft wieder alles ganz locker. Ich habe derzeit eine recht lockere Zeit. Mein Orthopäde ist mit der Heilung ...
vor 9 Jahren
Frankfurter Silvesterlauf 2016
Schon im letzten Jahr war der Frankfurter Silvesterlauf für mein sportliches 2015 ein guter Abschluß und so ist heute klar, dass auch 2016 auf diese ...
vor 9 Jahren
Seine Magie
Heute sehen der Aktive und ich uns zum letzten Mal in diesem Jahr. Und wir sehen uns auch das letzte Mal auf dieses Rezept. Wir machen dann die ...
vor 9 Jahren
Kurz vor Regen
Die Adventszeit rast mit großen Schritten voran und tatsächlich haben wir bereits den 4. Adventssonntag. Es ist nicht so, als hätte ich es nicht ...
vor 9 Jahren
Laufende Gedankenpost
Nach der geschäftigen letzten Woche mit vielen Erlebnissen und einem guten, schwimmerischen, Abschluß, habe ich mir gestern einen Ruhetag gegönnt. Da ...
vor 9 Jahren
Beleuchteter Bauch am frühen Morgen
Gefühlt wird es immer dunkler, wenn ich morgens loslaufe. Deshalb hat der Zeugwart am letzten Wochenende auch eine neue Lampe beim Decathlon gekauft. ...
vor 9 Jahren
Laufetappen
Die Lunge ist gesund und der Aktive hat mir gestern noch einen ISG Tipp mitgegeben. Damit sollte ich heute laufen, oder zumindest sollte ich ...
vor 9 Jahren
10km über die halbe Distanz
So ein Wochenende geht irgendwie immer viel zu schnell rum. Und dafür, dass es so schnell rumgeht, habe ich auch immer noch zusätzlich viel zu viel ...
vor 9 Jahren
Ablenkung hilft
Meine Schulter tut mir immer noch weh heute früh, obwohl das Seitenschläferkissen und ich heute Nacht tatsächlich alles gegeben haben. Aber da der ...
vor 9 Jahren
Seitenschläferkissen
Theoretisch könnte ich eine Praxis für Hellseherei aufmachen. Oder den morgendlichen Kaffeesatz für ausgiebige Vorhersagen nutzen. Oder ich mache ...
vor 9 Jahren
Sprühregen, Dackel und Hupen
Ich bin heute früher als sonst und deshalb ist es auch noch ziemlich dunkel, als ich mich in die Laufklamotten werfe und vor die Tür trete. Wenn es ...
vor 9 Jahren
Marschieren im Nebel
Wenn der Alltag überhand gewinnt, dann paßt Bewegung oder Sport manchmal nicht so richtig rein. Zumindest ist es bei mir so. Seit dem ich wieder ...
vor 9 Jahren
Ein Spaziergang im Wald
Ich mache täglich meine Armübungen und stemme das unfassbare Gewicht von knappen 600gr. Ich lege es weit über meinem Kopf ab und wundere mich täglich ...
vor 9 Jahren
Immer zärtlich
Trotz minimalem Sporterfolg und anschließendem maximalen Muskelkater, Schmerzen in der Hüfte, an allen Narben und im Brustkorb lohnt es sich nicht ...
vor 9 Jahren
Schlaflos in Seattle
Unser zweites Hotel in Seattle, nachdem das Erste im Stadtteil Queen Ann ja ein Reinfall war, liegt in Georgetown. Ein Stadtteil südlich der ...
vor 9 Jahren
Zeit mit Walen
Seit dem wir diesen Trip an den Pazifik geplant haben, war für mich immer klar, dass wir uns auch unbedingt die Wale ansehen müssen. Wir haben ja ...
