vor 6 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 290
Das Jahr 2019 ist Geschichte und damit auch mein Laufjahr 2019. Am Ende hat es für passable 2.451 Kilometer gereicht - ich bin sehr zufrieden mit ...
vor 6 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 285
Mein Wochen-Lauf-Pensum ist in den Keller gerutscht. Von knapp 65 auf 53 Kilometer. Das lässt sich allerdings verschmerzen, zumal ich in dieser Woche ...
vor 6 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 281
Zum zweiten Mal hintereinander bin ich vier Einheiten innerhalb einer Woche gelaufen.
Und auch dieses Mal waren neben einer langen Einheit vom ...
vor 6 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 263
Mehr als drei Läufe sind es in der 263. Lauf-Woche nicht geworden. Und das war gut so, schließlich lagen die Temperaturen in dieser Woche überwiegend ...
vor 6 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 255
Mein zweiter Marathon ist Geschichte und der Trainingsalltag kehrt zurück.
Allerdings kehrt der Alltag langsam zurück, denn erst einmal ist ...
vor 6 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 250
Jubiläum, Jubiläum!
Meine 250. Lauf-Woche ist angebrochen. Im Sommer 2014, als ich mit dem Laufen begonnen habe, hätte ich mir nicht träumen ...
vor 7 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 249
Die 249. Lauf-Woche stand ganz im Zeichen der Vorbereitung für den zweiten Wettkampf des Jahres. Es ging nach Duisburg, zur Winterlaufserie, bei ...
vor 7 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 246
Fünf statt der geplanten vier Einheiten sind es in der 246. Lauf-Woche für mich geworden. Und damit habe ich auch die ersehnte magische Grenze von 70 ...
vor 7 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 245
Langsam pirsche ich mich an die magische Grenze von 70 Lauf-Kilometern pro Woche heran. "Schuld" daran ist neben einem 29 Kilometer-Lauf auch der ...
vor 7 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 242
Diese Lauf-Woche war ungewohnt für mich: nur drei anstelle von vier Einheiten waren angesagt.
Aber keine Sorge - die Reduzierung des Umfangs ist ...
vor 7 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 238
Das alte Jahr ist vorüber und das neue Jahr hat sich auf den Weg gemacht. So lässt sich meine 238. Lauf-Woche auf einen Nenner bringen.
Darüber ...
vor 7 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 233
Der Rhythmus 2 - 4 - 2 - 4 scheint sich bei mir zu etablieren. Erneut bin ich nach einer Laufwoche mit nur zwei Einheiten in der darauffolgenden ...
vor 7 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 229
Nicht nur die Form stimmt bei mir - auch die Umfänge der Einheiten passen immer besser.
Erstmals seit März dieses Jahres stand wieder eine Zwei ...
vor 7 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 224
Der alte Mann kann noch schnell(er) laufen - das war die Erkenntnis dieser Lauf-Woche.
Obwohl der lange Lauf vor dem Wettkampf im wahrsten Sinne ...
vor 7 Jahren
Ich bin jetzt Läufer – Woche 220
Mehr als zehn Wochen musste ich darauf warten. Jetzt war es endlich wieder soweit: vom Büro nach Hause laufen!
Die sommerliche Hitze war schuld, ...