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Brauche ich eine Therapie?
Anregungen für deine Entscheidung, ob du dich auf die Suche nach einem Therapieplatz begibst. Der Beitrag Brauche ich eine Therapie? erschien zuerst ...
vor einem Jahr
ABC – Anregungen für deinen Selbstwert
Irgendwann berühren fast alle meine Beratungsgespräche das Thema Selbstwert, welches komplex und vielseitig ist. Auf kreative Weise habe ich ein paar ...
vor einem Jahr
Sehnsucht nach dem glücklich sein
Du möchtest mehr in deinem Leben als nur zu funktionieren? Ein valider Wunsch und damit bist du nicht alleine! Wir brauchen beides und nicht erst das ...
vor einem Jahr
Wie funktioniert systemische Therapie?
Systemische Therapie ist eine Ressourcenschatzsuche und Musterunterbrechung. Es geht darum, zu erkennen, was bereits da ist und individuelle neue ...
vor einem Jahr
Produktiv sein ohne Selbstzerstörung
Produktivität hat für ich den Beigeschmack der Leistungsorientierung. Höher - schneller - weiter. Ali Abdaal zeigt mit Feel Good Productivity eine ...
vor einem Jahr
Das Leben als Heldenreise?
Realität oder Fiktion, alles ist aus systemischer Sicht Konstruktion und im Sinne der Konstruktion ist unser Leben eben auch nur eine Geschichte. ...
vor einem Jahr
Wofür schlägt dein Herz?
Ich liebe, was ich tue und mein Herz schlägt für Geschichten, fiktive, wie persönliche. Als Psychologin begleite ich dich gerne. Der Beitrag Wofür ...
vor einem Jahr
Über Suizidgedanken sprechen
Über Suizid spricht man nicht! Doch, denn ein solches Gespräch kann tatsächlich Leben retten und wenn du jemanden danach fragst, bringst du die ...
vor einem Jahr
Dein Selbstwerttopf
Mal angenommen es gäbe ein reales Gefäß, in das du all deine guten Eigenschaften, Fähigkeiten und Komplimente hineingeben dürftest. Was wäre da drin? ...
vor 2 Jahren
Dein 2024 ~ Einladung zu einer Reflektion
Es ist April 2024, das erste Quartal liegt bereits hinter uns. Wo ist das Jahr hin? Und doch liegt noch 3/4 des Jahres vor uns. Wirf mal einen Blick ...
vor 2 Jahren
Wie ich MHFA-Instruktorin wurde
Wie ich zur MHFA-Instruktorin wurde erzähle ich dir in diesem Blogbeitrag. Werde auch du zur Erstheldenden für mentale Gesundheit und erzähle deine ...