Seit September 2007 bin ich - mit Pausen - als Blogger aktiv und tummele mich auch in den verschiedenen sozialen Netzwerken. Ich verwende mein Weblog als Symbiose aus twitter (Mikroblogging), Facebook-Inhalten und Blog. All das, was nicht in 140 Zeichen bei twitter passt und zu kompliziert für Facebook ist, wird hier veröffentlicht. Mein ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 152

52 Kilometer statt 26 – meine Laufbilanz in der 152. Laufwoche kann sich sehen lassen. „Schuld“ war der zweite Halbmarathon des Monats, den ich am ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Die Zeichen stehen auf Abschied: Thomas Tuchel und Pierre-Emerick ...

Meine Laune hätte super-duper sein müssen, denn die Voraussetzungen waren für Borussia Dortmund am Samstag Abend schier perfekt. Das sechste Finale ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

DFB-Pokal-Finale: Eintracht Frankfurt – Borussia Dortmund 1:2 (1:1)

Sechs Finalteilnahmen in Folge hat Borussia Dortmund seit 2012 auf der sportlichen Liste stehen – eine unglaubliche Bestmarke, die nur einen großen ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Rezension: Ist Fat Bob schon tot? von Stephen Dobyns

Thriller folgen meist einem ganz bestimmten Muster, das immer ähnlich abläuft. Es gibt auf der einen Seite die Guten und auf der anderen Seite die ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Lesenswerte Links – Kalenderwoche 21 in 2017

Brückentag! Heute ist Brückentag! Zumindest für mich, denn ich habe mir nach Christi Himmelfahrt gestern für den heutigen Freitag einen Urlaubstag ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Borussia Dortmund nach 34 Spieltagen in der Saison 2016/2017

Die Saison ist zu Ende und Borussia Dortmund belegt hinter Meister Bayern München und Aufsteiger RB Leipzig den dritten Platz. Damit haben die ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

ElAldonal: Der Hannover-Marathon 2017

Vergangene Woche haben wir ElAldonal auf dem Weg nach Niedersachsen begleitet. Jetzt geht es auf die Rennstrecke. Am Sonntag Morgen sind wir um 6 ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Eine Radtour am Niederrhein und Besuch von Tante Ju in Mönchengladbach

Das Wetter am vergangenen Sonntag war zu verlockend schön, um nicht mit dem Rad zum Spargelhof zu fahren und außerdem ein paar Pfund frisch ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Sponsored Video: Gillette präsentiert „Frage Deinen Vater“

Am Donnerstag ist es wieder soweit: endlich wird den Vätern dieser Welt gehuldigt. Denn wir feiern Christi Himmelfahrt. Wenn auch viele Menschen ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 151

Ein wenig faul bin ich in der 151. Laufwoche gewesen. Zwei statt der üblichen drei Läufe habe ich in der vergangenen Woche absolviert, doch die ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Die ewige Sorge um die Eltern

Wir werden älter. Jeden Tag aufs Neue. Und mit uns alle Menschen um uns herum. Als junger Mensch ist mir das selten bewusst geworden. Doch seitdem ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Lesenswerte Links – Kalenderwoche 20 in 2017

Das Sommer-Intermezzo mit Temperaturen nahe der 30 Grad-Grenze war nur ein kurzes Intermezzo. Seit gestern ist der Regen wieder zurück und das ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Die beste Abkühlung im Sommer für den Garten: Die tanzende Blume ...

Heiß war es gestern. Es war sogar der bisher heißeste Tag des Jahres. Bei uns am Niederrhein hat das Thermometer am Nachmittag knapp die Marke von ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Rezension: Frühstück mit Elefanten von Gesa Neitzel

Es gibt eine Premiere in meinem Blog. Ich habe eine neue Gastbloggerin! Carolin schreibt nebenan auf Carolinas Weltreise über ihr Leben, ihre Reisen, ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

ElAldonal: Auf dem Weg zum Hannover-Marathon 2017

ElAldonal hatte zuletzt über seinen Lauf in den USA berichtet. Dieses Mal geht es um einen Lauf in heimischen Gefilden. Es geht an die Leine. Heute ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Mein Twitter-Account wurde gehackt! Was ist zu tun?

Die Woche hätte mieser nicht beginnen können. Als ich am Montag Morgen im Badezimmer stand und durch meine Twitter Timeline gescrollt bin, habe ich ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 150

Yeah! Die 150 ist erreicht! Seit 150 Wochen bin ich Läufer. Angefangen mit einer mühsamen, anstrengenden Runde durchs Feld über drei Kilometer habe ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Was macht den Reiz der Spielbanken in Deutschland aus?

Schon lange wird die deutsche Casinoszene nicht mehr nur von physischen Casinos geprägt. Virtuelle Casinos haben eine feste Position eingenommen und ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Lesenswerte Links – Kalenderwoche 19 in 2017

Ein ereignisreiches Wochenende liegt vor mir. Am Samstag steht die Konfirmation des großen Sohnes auf dem Programm und schon heute haben wir die Bude ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Serien-Tipp mit klasse Soundtrack von Michael Kiwanuka: Big Little ...

Erst kamen die Stranger Things auf Netflix im Spätsommer 2016. Dann kam The Night Of auf Sky Atlantic HD im Herbst. Und jetzt sind es die Big Little ...