faszien
Was passiert beim Training mit der Faszienrolle?
Wenn das Bindegewebe verklebt, tut es richtig weh. Faszientraining kann das vermeiden: Es ist für jeden geeignet, und 3 x 10 Min. pro Woche reichen schon aus. Wie es funktioniert und was dabei passiert, steht im Tchibo Blog.
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