Was passiert beim Training mit der Faszienrolle?
Wenn das Bindegewebe verklebt, tut es richtig weh. Faszientraining kann das vermeiden: Es ist für jeden geeignet, und 3 x 10 Min. pro Woche reichen schon aus. Wie es funktioniert und was dabei passiert, steht im Tchibo Blog.

Sports Insider

Rumble Roller Beastie Bar – Neuheit für Faszien und Bindegebe Massage ...

Ich habe ja schon öfters über den Sinn von Faszienmassage und der Lockerung von verklebtem Bindegewebe geschrieben und die klassischen Schaumroller ...

Gesundheit und Sport

Vom muskulär-faszialen Schmerz befreit! - Einstiegshilfe in ...

Gaby Barton weist Betroffenen in "Vom muskulär-faszialen Schmerz befreit!" den Weg zu einem schmerzfreien Leben.

ApoPhysio - Sportgesund mit ApoPhysio, Dennis Gülden und Andreas Binninger

Was kann Kinesiotaping?

Was Kinesiotaping ist und was es kann, damit beschäftigen wir uns in unserem neuen Beitrag. Den Beitrag findet Ihr wieder auf der Seite unseres ...

my-sportblog-berlin

Wochenendtipp: SUP & Beachsports Festival Fehmarn 21. – 23. 07

Hallo aus Fehmarn, zum 6. Mal findet das SUP & Beachsports Festival am Südstrand von Fehmarn statt. Der größte kostenlose SUP-Test Deutschlands mit ...

Running Happy

Pflegt eure Faszien!

Schon lange gehört die Faszienrolle zum Must Have der meisten Läufer. Zu Recht. Da ich ein großer Anhänger davon bin, stelle ich euch eine nützliche ...

Follow Your Trolley

FYT Essentials: 7 Lieblingsbücher für Yoga, Faszien, Yin & Yang

follow your trolley Ich liebe Bücher. Und doch lese ich kaum Romane, weil ich viel lieber in Fachbüchern über Yoga, Bewusstsein, Psychologie oder ...

Gesundheit und Sport

Pressemeldung // TRX Yoga // Transatlantic Fitness

Das neuartige Konzept TRX®YOGA verbindet optimal die Schlagworte Mobility und Faszien sowie den unaufhörlich wachsenden Yoga-Trend.

amyslove

Yoga-Videos: Yin & Faszien-Flow

Keine Lust darauf ins Yogastudio zu gehen? Dir ist mehr nach Home-Praxis, aber du brauchst dazu noch ein bisschen Anleitung? Dann habe ich da was für ...

Tchibo Blog

Faszination Faszientraining

Nächste Woche wird’s bei Tchibo wieder sportlich. Was dabei nicht fehlen darf – die Faszienrolle. Ich habe mich mit Markus Stoyer, Sporttherapeut ...

Aquamondo |

AquaFASZIO®: Das neue Aqua-Training, um Faszien zu lösen

In den letzten Jahren befassen sich immer mehr Sportwissenschaftler nicht nur mit den Muskeln, sondern auch den Faszien im Körper. Mittlerweile weiß ...

Naturheilpraxis-Pippir

Rückenschmerzen – Was Sie darüber wissen sollten

Rückenschmerzen kennt jeder. Vielleicht nicht am eigenen Körper aber von anderen. Aber nur die wenigsten wissen wie Rückenschmerzen entstehen und wie ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Produkttest: Beurer MG 800 Fascia ReleaZer

Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen sind keine Seltenheit. Die Ursachen dafür können verschieden sein. Angefangen von Überanstrengung, ...

ApoPhysio - Sportgesund mit ApoPhysio, Dennis Gülden und Andreas Binninger

Wie Du Deine Faszien mobilisierst

Das Thema Faszien halten manche für neumodischen Kram, doch man kennt sie schon sehr lange. Wie groß ihre Bedeutung allerdings wirklich ist, hat man ...

ApoPhysio - Sportgesund mit ApoPhysio, Dennis Gülden und Andreas Binninger

Training mit dem BalancePad

Das Training mit dem BalancePad ist gut für die Muskulatur und Koordination. Unseren aktuellen Tipp dazu, findet Ihr auf der Seite unseres Partners ...

Zwinkerlings Fitnesstagebuch

Weihnachtsgeschenke für Läufer & Sportler

Hallo ihr lieben, in nicht einmal zwei Wochen ist schon wieder Weihnachten. Da stellt sich natürlich die Frage: Habt ihr schon alle ...

Gesundheit und Sport

Wenn Tango Leiden schaf(f)t - ein Ratgeber für glückliche Füße

Tänzer/innen lernen in Birgit Faschinger-Reitsams hilfreichem Sachbuch "Wenn Tango Leiden schaf(f)t", wie man die eigenen Füße besser kennen und ...

om-site.com

Schwingen und Klingen mit Faszien-Yoga

Alles schwingt – schwingst du mit? Es ist so wunderbar, mich selbst kreativ und neu zu entdecken! Mehr Raum zu schaffen, indem ich neue Räume ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Produkttest: Lacrosse Bälle >Lio< von #DoYourFitness

Wer zum Beispiel eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausübt kennt das sicher: Nacken- und Rückenschmerzen. Der Grund ist ein verstärkter Muskeltonus ...

Corpus Motum

Robert Schleip: „4/5 aller Rückenschmerzen könnten von der ...

Wir haben für euch mit einem führenden Faszienforscher und Bestsellerautor ein Interview geführt. In diesem Artikel findet nun jeder Büroangestellte ...

Corpus Motum

Robert Schleip: „4/5 aller Rückenschmerzen könnten von der ...

Variante für Schnellleser: In diesem Artikel sind für jeden Büroangestellten die wichtigsten Dinge aus dem Interview mit Faszienforscher Robert ...