Training: Fitness-Studio oder Fitness zu Hause?
Felix ist Papa geworden und möchte das bißchen übrig gebliebene Freizeit mit Sport füllen. Er hat sich die Frage gestellt, wo das Training am sinnvollsten ist und die Möglichkeiten verglichen. Seine Entscheidung findest Du im Tech & Chili Blog.

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Zucchini-Gemüse mit Käse-Schinken-Sauce

Wer schlank bleiben oder abnehmen will kommt an ihr nicht vorbei: Die Zucchini. Sie hat wenige Kalorien und einen Fettgehalt von weniger als 1 %. ...

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Floating Fitness: Training auf dem Wasser

Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des Wassers stellt in jeder Körperposition eine ...

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Zucchini-Reis-Pfanne auf mediterrane Art

Die Zucchini-Reis-Pfanne auf mediterrane Art. Die mediterrane Küche hat bemerkenswert positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Durch reichhaltiges ...

it-i-ko - IT, Internet und Kommunikations-Newsticker

Mit Cellularline im Rhythmus der Musik trainieren!

Cellularline, Marktführer für Smartphone-Zubehör, Mobilgeräte und Tablets in Italien, präsentiert Audio Quality Lab?: Das neue Projekt beinhaltet 70 ...

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Der Treppenlauf ist der Turbo im Kraftausdauer-Training

Hallo aus Berlin, ihr möchtet neue Impulse im Lauftraining setzen und mal was Neues ausprobieren? Dann seid ihr hier genau richtig. Wir zeigen euch ...

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_Anzeige: SÜSSKARTOFFEL HALLOUMI ANANAS SPIESSE MIT KOKOSMUS

Hallo meine Lieben! Anzeige     So wie es aussieht wird der September zu einem wahren Kokos-Monat. Denn erst letzte Woche habe ich euch meine neueste ...

Phils Laufblog

Tierpark Lauf 2017

Der Tierpark Lauf war seit seinem Start im Jahr 2012 immer einer meiner liebsten Läufe. Leider habe ich es in der Vergangenheit nur selten geschafft ...

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Weißbier schützt Sportler vor Infekten!

Sportler werden es schon immer geahnt haben: Der tägliche Genuss von Weißbier nach dem Sport schützt und aktiviert die Gesundheit. Allerdings sollte ...

Laufen hilft!

Eine Woche im Leben eines Marathonläufers

Blickt man zurück, dann doch meist nur auf den Tag des Rennens. Es ist der Tag, an dem es zählt, Der Beitrag Eine Woche im Leben eines ...

nur mal kosten

8 tipps gegen langeweile beim laufen

endlich wieder ein laufpost! durch den marathon haben viele menschen in meinem umfeld mitbekommen, wie gerne ich laufe und ich werde häufig darauf ...

Littlenecklessmonster_Food

_BANANEN KOKOS LASSI MIT ZIMT

Hallo meine Lieben! Heute habe ich leider keinen Smoothie für euch – dafür aber was anderes leckeres. Als ich vor 1,5 Jahren in Thailand war gab es ...

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Sport trotz Zeitmangel – Das Intervall-Training

Wir alle wissen es natürlich... Sport ist gesund. Aber oft die Zeit ein großes Problem. Abhilfe schaffen kurze und intensive Trainingseinheiten. Ein ...

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_APFEL GRANATAPFEL SALAT (vegan) 

Hallo meine Lieben! Ist das nicht toll nochmal so einen richtigen Spätsommer zu haben. Sonne pur und abends im Garten sitzen und zu grillen oder auch ...

Fabletics Blog Deutschland

Back To Fitness: So wirst Du Herbst-Fit!

Jede Frau verdient Ihren Urlaub – auch vom Fitnessstudio. Während der kurzen Pause der normalen Trainingsroutine heißt es nicht nur relaxen, sondern ...

strongg.com > Freizeitideen, Trends & Funsportarten im Test

EMS Geräte schwer im Trend

EMS Geräte sind derzeit wirklich schwer im Trend. Ich selbst habe mich in den letzten Jahren bereits mehrfach mit dem Thema EMS Training und EMS ...

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_GEFÜLLTE PAPRIKA MIT CURRYREIS (vegan)

Hallo meine Lieben! Paprika ist langweilig. Paprika ist doof. Paprika kennt man schon so gut. Und deswegen fällt einem nichts neues ein. Man kann sie ...

claudiaontour.com

Fitness nach einer Krebserkrankung; Kleingruppen im Bewegungszentrum

Man kann es sich kaum vorstellen, dass noch vor gar nicht langer Zeit mit einer Krebsdiagnose gleichzeitig auch ein Sportverbot ausgesprochen wurde. ...

Wellnessino - Schweizer Freizeitmagazin

Personaltrainer: Mit diesen 5 Tipps gelingt dir der Einstieg ins ...

«Eigentlich wollte ich ja die Welt retten, aber es regnet gerade.» Ein Spruch, der ziemlich gut verdeutlicht, wie kreativ wir werden, wenn wir zu ...

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Das „1.000 – 800 – 600 – 400 – 200 Training | by Daniele Biffi

Das „1.000 – 800 – 600 – 400 – 200 Training“, ist ein Training welches ideal für Mittelstreckenläufer, Langstreckenläufer, Marathonläufer und sogar ...

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Die Kettlebell, das Allround-Talent! by Angelo Stefanou

Hallo aus Hamburg, Kettlebells werden von vielen ihrer Fans als Schweizer Messer der Sportgeräte bezeichnet. Je nach Übungsgestaltung ist ein ...