Training: Fitness-Studio oder Fitness zu Hause?
Felix ist Papa geworden und möchte das bißchen übrig gebliebene Freizeit mit Sport füllen. Er hat sich die Frage gestellt, wo das Training am sinnvollsten ist und die Möglichkeiten verglichen. Seine Entscheidung findest Du im Tech & Chili Blog.

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3 Tipps für schnelle Regeneration nach dem Sport | by Daniele Biffi

Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen kann. Die erste Empfehlung ist, dass ...

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Sommer-Special: Lunges – das perfekte Workout für Beine und Po

Hallo aus Berlin, Lunges oder Ausfallschritte sind eine der effektivsten Übungen für straffe Oberschenkel und einen knackigen Po. Lunges – das ideale ...

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_Anzeige: CURRY ANANAS PFANNE MIT GRILLKÄSE (vegan)

Hallo ihr Lieben! Anzeige      Ich liebe es ja sehr im Sommer zu grillen und dabei stundenlang draußen zu sitzen. Gute Gespräche, blühende Natur um ...

Der gesunde Blog

Was ist nun der Plan?

Das ist eine gute Frage… Das Erlebnis auf der Waage wirkt nach wie vor nach und der Schock sitzt immer noch tief. Nein, ich möchte die Zahl die ich ...

Der gesunde Blog

Der erste Schritt ist der schwierigste…

… und der wichtigste zugleich! Denn der erste Schritt ist nicht einfach nur ein Schritt wie jeder andere. Er bedeutet auch, dass man etwas etwas ...

Shots Magazin | Styles, Trends, People

Gut aussehen beim Training: Tipps für ein cooles Fitness-Outfit

Es ist längst kein Geheimnis mehr, regelmäßiges Fitness-Training verbessert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern steigert auch das seelische ...

Patrick Salm

Plantronics BackBeat Fit 505 Wireless On-Ear Bluetooth Sport Headset

The post Plantronics BackBeat Fit 505 Wireless On-Ear Bluetooth Sport Headset appeared first on Laufblog von Patrick Salm aus Trier - PSBlog.

Fabletics Blog Deutschland

3 Übungen, die mehr Kalorien verbrennen als Laufen

Joggen und Laufen finden wir großartig. Es trainiert nicht nur die Ausdauer und allgemeine Fitness, sondern hilft uns auch, Stress zu reduzieren. Und ...

Kletter Aktivitäten | Kletterblog

Kletterparks

In diesem Beitrag zeige ich euch mal wo man super leicht und mit viel Spaß dem Thema Klettern näher kommen kann. Das ganze natürlich ohne eigene ...

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Funsport: Skimboarding funktioniert ohne Rollen, aber dafür mit Wasser

Was aussieht, wie ein zu kurz geratenes Surfboard – nennt sich Skimboard. Dem Laien mag das Skimboarden auf den ersten Blick wie das Surfen auf

Fashionladyloves - Fashion, Travel & Lifestyle Blog

Kurzhanteltraining für Frauen – einfaches Training für zu Hause

Du hast keine Lust in Gesellschaft in einem Fitnessstudio zu trainieren, wünscht aber trotzdem ein effektives Ganzkörpertraining? Kurzhanteltraining ...

Family & Finish Lines - Family | Finish Lines | Ernährung | Motivation

Krafttraining in der Schwangerschaft? Geht das und wenn ja wie?

Mich hats umgehauen. Nicht das Krafttraining, sondern viel mehr ein doofer Infekt ist es, der hier gerade die komplette Familie aus den Socken haut. ...

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_USA PART 1 – LOS ANGELES & LAS VEGAS: Von Ausblicken und Illusionen

Hallo ihr Lieben! Einmal von Los Angeles an der Westküste nach Miami an die Ostküste – das beschreibt im Groben meine Route. Was nun im Detail genau ...

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_NACHGEKOCHT: AVOCADO ERDBEEREN BROT (vegan)

Hallo meine Lieben! Ich habe euch vor ein paar Wochen eine sehr kreative Variante eines Avocado Brotes gezeigt: nämlich in Kombination mit Minze und ...

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_HAFERFLOCKEN CASHEW ENERGY BALLS

Hallo ihr Lieben! Nachdem ich euch in letzter Zeit hauptsächlich Salate, Smoothies und Smoothiebowls vorgestellt habe, gibt es heute nochmal ein ...

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Einfluss des Körpergewichts auf die Leistung | by Daniele Biffi

Es gibt einen Aspekt den viele Ausdauersportler unterschätzen. Er bezieht sich auf das Körpergewicht, das die Leistung des Athleten erheblich ...

Laufen hilft!

Nahrungsergänzung im Ausdauersport

Was hälst du von Nahrungsergänzung? Nimmst du Pillen, Pulver, Riegel, Shakes oder sonstige Zaubertränke – kurz Nahrungsergänzungsmittel – zu dir, Der ...

ZwischenKochtopfUndLaufschuh.de

#Fitkick - Fartlek

Fartlek?! Klingt komisch. Ist aber schwedisch und bedeutet übersetzt so viel wie Geschwindigkeitsspiel (fart = Geschwindigkeit und lek = Spiel). Im ...

Triathlove - ein Triathlon-Blog

Triathlon-Mamas, ihr seid spitze!

Training, Job und Alltag unter einen Hut zu bekommen ist schon schwer. Doch wie läuft es, wenn man auch noch Kinder hat? Zum Muttertag habe ich bei ...

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_BANANENMILCH MIT TOPPING

Hallo ihr Lieben! Gestern Morgen habe ich erstmal den Supermarkt geplündert und bin mit sehr viel Obst und Gemüse in den Taschen nach hause gekommen. ...