Schwimmen macht schön!
Schwimmen macht gesund, schön und schlank, wir uns my-sportblog-berlin (Foto) berichtet. Und von den Flitzpiepen wissen wir: schwimmen schont die Gelenke, verbessert die Durchblutung und baut Stress ab. - Also los: ab ins Wasser!

Aquamondo |

Der Traum vom eigenen Pool: So startest du deine Planung

„Mein Haus, mein Auto, mein Boot.“ Kennst du diesen Werbespruch noch? Mein Spruch wäre ein gänzlich anderer – er ginge eher so: Mein Pool, mein Pool, ...

Elischebas Beautyblog

Langfristig schlank – wie geht das?

Wieso Essen für mich kein Feind ist und wie ich mit Genuss schlank bleibe.

Aquamondo |

Juckende Zehen adé: 9 Tipps, um Fußpilz einzudämmen

Deine Zeh-Zwischenräumen und Fußsohlen jucken oder schuppen sich nach dem Schwimmbadbesuch? Dann hat wahrscheinlich der Fußpilz zugeschlagen. Damit ...

Aquamondo |

Die Macht der kleinen Schritte: 5 Tipps, wie Du 2017 im Wasser in ...

Dieser Tage laufen wir alle wieder auf den großen Jahres-Countdown zu und werden in den Medien mit Botschaften überhäuft, die vor allem auf einer ...

Aquamondo |

10 Gründe, warum dir die Bewegung im Wasser gut tut

Ich war ja schon immer eine Wasserratte und ich gehe davon aus, dass sich daran nie etwas ändern wird. Welche Auswirkungen das Training im Wasser ...

Aquamondo |

Das Ende der Odyssee als erwachsener Nichtschwimmer: Du schwimmst ...

Du liegst einfach nur auf dem Wasser und schwebst im Meer. Deine Arme und Beine sind ganz leicht und schwerelos, während deine beiden Hände ...

my-sportblog-berlin

Tipp für die kühle Jahreszeit: Geht mal wieder ins Schwimmbad!

Hallo aus Berlin! Wußtet ihr, dass… Schwimmen gesund, schön und schlank macht? Wer regelmäßig schwimmen geht, tut viel für die Gesundheit. Ok, ...

Eddys Laufblog

Alternativ- und Assistenztraining für Läufer

In diesem Gastbeitrag geben Maria und Paul Tipps für alternative und unterstützende Trainingsmethoden speziell für Läufer.

Aquamondo |

Die Odysee als erwachsener Nichtschwimmer: Du musst dich einfach nur ...

Sich zu trauen zu schwimmen, beginnt mit deinem Vertrauen in die Kompetenz deines Lehrers und deiner eigenen Fähigkeiten. Deshalb ist es so wichtig, ...

Aquamondo |

Die Odysee als erwachsener Nichtschwimmer und der richtige Weg in die ...

 „Du musst dich einfach nur auf’s Wasser legen und schweben und…“ … dann die Arme und Beine bewegen, hörst du es noch, während dich zwei Hände ...

Die Flitzpiepen

Schwimm Dich Fit mit Speedo

Wer meine Triathlonberichte kennt, der weiß ich bin nicht gerade der schnellste Schwimmer. Gut, ich lande meistens nicht ganz am Ende der ...

my-sportblog-berlin

Wie stark deine Motivation ist, hängt davon ab, wie bedeutend und ...

Hallo, Motivation ist wichtig, um Deine Ziele zu erreichen. Ich sage sogar: Die Motivation hängt von den Zielen ab. Es gibt verschiedene Arten von ...

Gesundheit und Sport

Performance - Im Sport Leistung und Konzentration steigern

-- /via Jetzt-PR/ --

Aquamondo |

Wie gesund ist Schwimmen? Die richtige Kombination fürs Training.

Wer mit dem Schwimmtraining beginnen will, sollte die unterschiedlichen Stile mischen, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren und einseitigen ...

Aquamondo |

Wie gesund ist Schwimmen? Die Stile im Überblick.

Egal ob Brustschwimmen, Kraul- oder Rückenschwimmen – bei der Fortbewegung im kühlen Nass wird der gesamte Muskelapparat beansprucht. Das ist nicht ...

my-sportblog-berlin

Summer Feeling: Mädels aufgepasst – Lust einen Sportbikini zu ...

Guten Morgen aus Berlin, Mitmachen und Bikini gewinnen – noch 2 Tage! ein gutes, qualitativ hochwertiges Equipment dient beim Sport nicht nur der ...

my-sportblog-berlin

Marathoner vs. Triathlet -Eine friedliche Feindschaft im Sport

Meine lieben Lauffreunde, heute sende ich meine Grüße aus einem sehr verregneten und stürmischen Malta. Noch im Büro haben mich Gedanken begleitet ...

my-sportblog-berlin

Warum gute Ausrüstung gleich mehr Lust auf das nächste Workout macht ...

Guten Morgen aus Berlin, ein gutes, qualitativ hochwertiges Equipment dient beim Sport nicht nur der Leistungssteigerung und Schonung von Gelenken ...

Gedanken über uns

Neuer Wirkstoff bei Diabetes

Gedanken über uns ... - Blog immer erreichbar mit Klick auf "Gedanken über uns" ... Geschichten werden im Blog erzählt, die im Leben passierten oder ...

my-sportblog-berlin

BERLIN TRIATHLON XL – 31.Juli 2016 – die 6.Auflage!

Hallo liebe Sportler, die nächste große Herausforderung für gut trainierte Athleten findet am 31.07.2016  in Berlin statt.  Das Wettkampfzentrum ...