Running: das richtige Training vor dem Rennen
Wenn es noch wenige Wochen bis zu Deinem nächsten Rennen sind, bringen Dich spezielle Trainingseinheiten in Höchstform: Trailrunning Szene beschreibt, welche das sind.

Laufen hilft!

Zurück aus dem Exil (3): die Uhr als ständiger Begleiter

Ein bisschen fühlt es sich genau so an: als kämen wir nach einer kräftezehrenden Reise wieder nach Hause zurück. Einige Der Beitrag Zurück aus dem ...

Gesundheit und Sport

(R)evolutionäres Tuning für Laufschuhe

Neuartige Funktionseinlagen können sportliche Gesamtleistung optimieren

Patrick Salm

Laufen mit Musik, eine Grundsatzfrage?

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Laufen hilft!

Zurück aus dem Exil (2): Kurzurlaub in Friesland

Ein bisschen fühlt es sich genau so an: als kämen wir nach einer kräftezehrenden Reise wieder nach Hause zurück. Einige Der Beitrag Zurück aus dem ...

Laufen hilft!

Endbeschleunigung beim Dietzenbacher Stadtlauf

Guten Morgen Wahlsonntag, guten Morgen Berlin Marathon, guten Morgen langer Lauf. Und das genau in dieser Reihenfolge: gewählt hatte ich Der Beitrag ...

Trailrunnersdog

VLog - Unterwegs zum Karmelenberg

Begleitet mich auf meiner neuen Hausrunde, der K-Berg Runde. Dabei streife ich den Rheinburgenweg, den Keltenweg am Goloring und den Hügelgräberweg ...

Laufen hilft!

Wenn es klickt – Training für den Frankfurt Marathon

Es ist Sonntagmorgen, viertel nach zehn in Neu-Isenburg. Ich bin zwar außer Atem, aber das Lächeln könnte nicht breiter sein. Der Beitrag Wenn es ...

Trailrunning Szene | Das österreichische Trailrunning Portal

Die letzten wichtigen Trainingseinheiten

So holst du dir den letzten Schliff für bevorstehende Rennen im Herbst! Fast ist die Saison vorbei, doch einige Rennen sind noch im Rennkalender zu ...

Phils Laufblog

Tierpark Lauf 2017

Der Tierpark Lauf war seit seinem Start im Jahr 2012 immer einer meiner liebsten Läufe. Leider habe ich es in der Vergangenheit nur selten geschafft ...

Laufen hilft!

Eine Woche im Leben eines Marathonläufers

Blickt man zurück, dann doch meist nur auf den Tag des Rennens. Es ist der Tag, an dem es zählt, Der Beitrag Eine Woche im Leben eines ...

Patrick Salm

New Balance Fresh Foam Zante v3 im Test

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runningmz - reclaim the streets

Bahntraining: Crescendo

Crescendo, Teil 1: Die Steigerung (in % der Herzfrequenz) erfolgt über kleiner werdende Intervalle – nicht über einen gleich bleibenden Intervall wie ...

Patrick Salm

Formbelt Plus Laufgürtel 2017 inkl. Trrinksystem (Update)

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Studentenagenten

In 10 Wochen zum Halbmarathon: Maries Trainingstagebuch

Ja, mein dritter Vorname ist Prokrastination. Ich brauche konkrete Ziele und Zeitpläne und eine gewisse Portion Druck, um mich effektiv an die Arbeit ...

Fabletics Blog Deutschland

So bekommst du nie wieder Blasen beim Joggen!

Blasen sind eine der schlimmsten Begleiterscheinungen beim Joggen. Doch zum Glück kann man den Quälgeistern gut vorbeugen. Dabei werden Blasen von ...

Laufen hilft!

Mein Training im Sommer 2017

Beim letzten Trainingsrückblick habe ich berichtet, dass es eine gute Entscheidung war, sich mal wieder auf die kurzen Strecken zu Der Beitrag Mein ...

Lass uns testen - Wir testen und berichten

4. BARMER Women´s Run Berlin – ein Brombeermeer

Women´s Run – ein Meer aus Läuferinnen in Brombeer Women´s Run – 3500 Motivationswunder erobern Berlin und den Olympiapark. Zum zweiten Mal nahm ich ...

runningmz - reclaim the streets

Bike & Run Training

Am 01. Juli 2017 nahm ich am Seebachlauf in Westhofen teil. In das rheinhessische Städtchen zwischen Mainz und Worms geht es mit dem Rennrad über 40 ...

Patrick Salm

TomTom Adventurer Outdoor GPS-Uhr mit Musikplayer im Test

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LaufMotivation

10 einfache und effektive Tricks, um schneller zu laufen

Oftmals sind es Kleinigkeiten, die Du am Training oder am Lebensstil ändern musst, um bereits in wenigen Wochen deutliche Erfolge feiern zu können. ...