Lexas erprobte Tipps gegen Rückenschmerzen
Was tun, wenn der Rücken schmerzt: Medikamente nehmen? Die Sitzposition verändern? Bewegung? Lexa hat alles mögliche ausprobiert - und aufgeschrieben, was dabei passiert ist. Ihre Tipps findest Du auf LexasLeben.

WE GO WILD - Online-Magazin für Fitness, Food & Lifestyle

Die 16 effektivsten Übungen gegen Rundrücken

Vom vielen Sitzen bekommt man einen runden Rücken. Wer genug vom Buckel hat, der ist bei unseren effektiven Übungen gegen Rundrücken richtig Der ...

Secret Garden Fitness - Sport for Everyone - Personal Trainer

Sexy Back Workout – Inlineskating

Ein schöner Rücken wird entzücken! Ein starker Rücken kann nicht verrücken! Bevor die diesjährige Saison nun endgültig vorbei ist, muss ich noch ein ...

Techniktest-Online

8sense – Der smarte Clip gegen Rückenschmerzen

Ein Daumen großer Clip, den man sich hinten an den Hemdkragen festmacht – damit will das Rosenheimer Start-Up-Unternehmen 8sense gezielt gegen ...

Ergonomie am Arbeitsplatz

Laptophalter & Laptopständer – Vergleichskriterien und hilfreiche ...

Laptops sind nicht nur leicht, leistungsstark und mobil, sie ermöglichen es vielen berufstätigen Menschen, Teile ihres Büros und Wissensarchives ...

stay pushed | Fitnessblog - staypushed.com ist ein Blog mit den Schwerpunkten Fitness, Motivation, Lifestyle, Reisen & vieles mehr.

8 Übungen: Fit mit Körpergewicht

Fit werden ohne Geräte, Hanteln oder eine teure Fitnesscenter-Mitgliedschaft? Kein Problem! Wir zeigen dir die besten Übungen für ein Training mit ...

my-sportblog-berlin

Fit mit Norwegian Curl | by Daniele Biffi

Um schnell zu laufen und Verletzungen zu vermeiden, ist es entscheidend, den Oberschenkelbizeps zu trainieren und zu stärken. Eine der besten Übungen ...

Friederickes Bücherblog

„Mein großes Rückenbuch“

„Mein großes Rückenbuch“ Es ist ein Kreuz mit dem Rücken – denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte ...

Vollau.de | Laufen, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden

Boxspringbetten – nicht nur ein Trend

Das Importbett aus den USA Wie man sich bettet, so liegt man Dies besagt schon ein altes Sprichwort. Diese Aussage hat bis heute nichts an ...

Aquamondo |

Aquafitness-Übung für den oberen Rücken

Diese Übung weitet den Brustbereich und stärkt den oberen Rücken. Du benötigst dafür eine Pool-Noodle oder Noodle-Sticks. Halte bei dieser Übung den ...

Pat Materne // Personal Trainerin

OUTDOOR-/ HOMEWORKOUT: DER SCHLINGENTRAINER

FAQs Ich werde oft nach einem Ganzkörpertraining für zu Hause gefragt und habe jedesmal dieselbe Gegenfrage: was ist Dein Ziel? Um Dir sagen zu ...

my-sportblog-berlin

Weekend-Tipp: Berlin ist auf dem Trimm-Dich-Pfad | Volkspark ...

Hallo aus Berlin, der Berliner Volkspark Friedrichshain ist eine Welt für sich. Auf dem gut 50 Hektar großen Areal zwischen dem historischen ...

Severin Tatarczyks Blogmagazin

10 Tipps, wie ich meinen Bandscheibenvorfall im Griff habe

Bereits mit 24 hatte ich meinen ersten Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich. Behandelt wurde er ganz konservativ, also mit Krankengymnastik und ...

Katrin testet für Euch

Percko - Das erste Unterhemd gegen Rückenschmerzen

Percko ist ein Funktionsshirt, welches mit integrierten Tensoren auf dem Rücken und unter dem Brustbereich ausgestattet ist.

R+V Unternehmensblog

Wie kann man Rückenschmerzen vorbeugen?

Rückenschmerzen sind Deutschlands Volksleiden Nummer eins. Rund 80 Prozent aller Bundesbürger klagen über Schmerzen im Rücken. Bei den meisten ...

Ergonomie am Arbeitsplatz

Ergonomie in der Pflege - Probleme und Tipps

Viele helfende Tätigkeiten in der Pflege weisen ein gemeinsames Problem auf: Sie werden in nach vorne gebeugter Haltung durchgeführt – der ungünstige ...

Bleib Gesund Blog

Selbsthilfe bei Rückenschmerzen

Bleib Gesund BlogBleib Gesund Blog - Bleib Gesund Blog Selbsthilfe bei Rückenschmerzen Fast jeder kennt sie. Rückenschmerzen. Ob vom Training, der ...

Gesundheit und Sport

BakkuHira Bestseller endlich wieder auf Amazon verfügbar

Innerhalb kürzester Zeit war die Rückenbandage ausverkauft, jetzt hat das lange Warten hat endlich ein Ende, denn der Amazon Besteller BakkuHira ist ...

Friederickes-Lesespaß - Friederickes Lesespaß

Das Kreuz mit dem Kreuz

Das Kreuz mit dem Kreuz Manuelle Medizin hilft auf der Suche nach dem eigenen Weg zum starken Kreuz Haltungsschäden kommen nicht über Nacht. Sie ...

Vollau.de | Laufen, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden

Mit Rückenschmerzen laufen oder nicht?

Rückenschmerz - und jetzt? Kaum etwas anderes wird so kontrovers diskutiert wie das Laufen bei oder mit Rückenbeschwerden. Ganz gleich, wo Sie sich ...

Severin Tatarczyks Blogmagazin

Gibt es den Handynacken?

Viel ist in letzter Zeit die Rede vom Handynacken – Verspannungen im Rücken, da wir alle gebückt auf unsere Smartphones schauen. Der Bonner Orthopäde ...