Lexas erprobte Tipps gegen Rückenschmerzen
Was tun, wenn der Rücken schmerzt: Medikamente nehmen? Die Sitzposition verändern? Bewegung? Lexa hat alles mögliche ausprobiert - und aufgeschrieben, was dabei passiert ist. Ihre Tipps findest Du auf LexasLeben.

WE GO WILD - Online-Magazin für Fitness, Food & Lifestyle

Core Pilates Workout: 13 Übungen für einen trainierten Oberkörper

Core Pilates hilft dabei den Körper zu stärken, zu dehnen und aufzurichten. Wir haben für euch 13 Pilates Übungen für einen trainierten Rumpf ...

strongg.com > Freizeitideen, Trends & Funsportarten im Test

Selbst eincremen: Lifehacks für den Sommer

Stell Dir vor Du möchtest einen schönen sonnigen, Sommertag genießen und plötzlich fällt Dir auf, dass Du ganz alleine bist. Dabei müsstest Du Deine ...

Patientenkompetenz.info

Alles über Rücken, Schulter, Hüfte und Knie

Genial beweglich! Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie – und was hilft, wenn’s zwickt   Hanno Steckel ist Facharzt für Orthopädie und ...

WE GO WILD - Online-Magazin für Fitness, Food & Lifestyle

9 Lendenwirbel Übungen gegen Schmerzen im Rücken

Du hast oft Schmerzen im unteren Rücken? Diese Lendenwirbel Übungen helfen dir deinen Rücken und die Lendenwirbelsäule zu stärken. So haben ...

VinTageBuch

Genial beweglich! Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie – und was ...

Genial beweglich! Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie – und was hilft. wenn’s zwickt von Hanno Steckel … . Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, ...

Pidufo's Welt – Fitness/Ernährung/Rezepte/Reise/Tipps aus der Region/DIY/Produkttests

Hast du Rücken – Psoas ist vielleicht schuld :)

Ein neues Buch ist bei mir eingezogen und ich möchte es dir nicht vorenthalten. Weißt du was und wo Psoas ist? Psoas ist der Lenden-Darmbein-Muskel ...

WE GO WILD - Online-Magazin für Fitness, Food & Lifestyle

13 geniale Übungen, die deinen unteren Rücken dehnen

Du hast oft Schmerzen beim Sitzen? Dann solltest du deinen unteren Rücken dehnen und zwar regelmäßig! Wir zeigen dir die besten Dehnübungen für den ...

Ralfroyal | Wohnen, Deko und mehr

5 Tipps für den perfekten Arbeitsplatz

My home is my office: 5 Tipps für den perfekten Arbeitsplatz Wem sich die Gelegenheit bietet, hauptsächlich oder auch nur gelegentlich von zuhause zu ...

Birdiesüchtig.de

Athletik – Mehr Beweglichkeit im Rücken

Gut, ich habe mich selbst nie für besonders gelenkig gehalten und Dehnen und Stretching war auch nie mein Ding. Aber als ich neulich mit Markus ...

Patientenkompetenz.info

Genial beweglich!

Faszination und Leiden des menschlichen Bewegungsapparats Genial beweglich! Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie – und was hilft, wenn’s zwickt ...

WE GO WILD - Online-Magazin für Fitness, Food & Lifestyle

11 effektive Anti Hexenschuss Übungen bei Schmerzen im unteren Rücken

Wer sich schon mal den Ischiasnerv eingeklemmt hat, weiß wie sehr der untere Rücken schmerzen kann. Das sind die effektivsten Anti Hexenschuss ...

sarahsprodukttesterblog

Die neuen Wärmegürtel von Heatpack

*Werbung/Anzeige* Hallo meine Lieben, wir haben wieder tolle Neuigkeiten von Heatpack! Uns erreichte letzte Woche ein tolles Paket mit dem neuen ...

Ergonomie am Arbeitsplatz

Mit einem ergonomischen Bügelbrett rückenschonend Bügeln

Ohne Bügelbrett gibt es keine faltenfreie Kleidung. Daher kommen die Haushaltshilfen weltweit so selbstverständlich zum Einsatz, dass oftmals gar ...

https://froehlichede.wixsite.com/edeline

Yoga

Ich hatte mich im letzten Monat des letzten Jahres in Yoga ausprobiert. Genauer gesagt beim Rücken - Yoga. Ich hatte noch einen Gutschein den ich ...

vorunruhestand

Was hilft bei Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen? Das lässt sich ändern. Was hilft bei Rückenschmerzen? Akupunktur, dynamisches Sitzen, Sport &  Co – am besten eine Kombination. Die ...

LangweileDich.net

Ein Leben ausgetragen auf dem Rücken des Protagonisten

Wow. Einfach nur wow. Können schöne Rücken entzücken, kann die dramatische Last eines Lebens auf dem Rücken einer selbst schon einmal erdrücken. Oder ...

my-sportblog-berlin

Warum wie zum Laufen geboren sind | by Daniele Biffi

Laufen ist der natürlichste Sport für den Menschen, das Tier „Homo sapiens“. Wir sind geboren, um zu laufen. Es gibt kein anderes Tier, welches so

Secret Garden Fitness - Sport for Everyone - Personal Trainer

Sexy Back Workout – Inlineskating

Ein schöner Rücken wird entzücken! Ein starker Rücken kann nicht verrücken! Bevor die diesjährige Saison nun endgültig vorbei ist, muss ich noch ein ...

WE GO WILD - Online-Magazin für Fitness, Food & Lifestyle

Die 16 effektivsten Übungen gegen Rundrücken

Vom vielen Sitzen bekommt man einen runden Rücken. Wer genug vom Buckel hat, der ist bei unseren effektiven Übungen gegen Rundrücken richtig Der ...

Techniktest-Online

8sense – Der smarte Clip gegen Rückenschmerzen

Ein Daumen großer Clip, den man sich hinten an den Hemdkragen festmacht – damit will das Rosenheimer Start-Up-Unternehmen 8sense gezielt gegen ...