Fitness Backup-Plan für faule Tage
Bist Du auch voller Motivation und mit sportlichen Vorsätzen in das neue Jahr gestartet? Wenn es Dir zu stressig wird oder nicht so läuft, wie geplant, hilft Dir der Backup-Plan von Isabell auf Morgan LeFlay Beauty. Bleib dran!

Fitnessrezepte.de – dein Magazin für einen gesunden Lifestyle

Sonnenschutz beim Sport: Darauf solltest du bei hohen Temperaturen ...

Mit diesen Tipps und Tricks können sich Sportler perfekt auf die sommerlichen Bedingungen einstellen. Im Winter ist der Outdoor-Sport oft ...

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3 Tipps für schnelle Regeneration nach dem Sport | by Daniele Biffi

Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen kann. Die erste Empfehlung ist, dass ...

Bits and Bobs by Eva

Summer Body #5: Bereit für den Sommer 2018?

Pünktlich zum Launch von Bits and Bobs by Eva 3.0 habe ich einen – Der Beitrag Summer Body #5: Bereit für den Sommer 2018? erschien zuerst auf Bits ...

mamioase.com | Der Power-tank-blog für Mütter

Mit dem Fahrrad die Welt entdecken und dabei noch ein paar Kalorien ...

Also, um es gleich klarzustellen, ich/wir bin/sind mit dem Fahrrad recht gemütlich unterwegs. Mittlerweile können bei uns alle Familienmitglieder ...

strongg.com > Freizeitideen, Trends & Funsportarten im Test

Running Coach mit künstlicher Intelligenz – SHFT IQ

Einen virtuellen Running Coach, der die Laufleistung misst und wiedergibt, benutzen sehr viele Läufer. Sei es als App oder auch mit einer ...

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Sommer-Special: Lunges – das perfekte Workout für Beine und Po

Hallo aus Berlin, Lunges oder Ausfallschritte sind eine der effektivsten Übungen für straffe Oberschenkel und einen knackigen Po. Lunges – das ideale ...

BANANENSCHNECKERL bloggt - Green Urban Lifestyle

Karl Lagerfelds Sommerresidenz

Mit der hügeligen Landschaft, dem azurblauen Meer, den goldfarbenen Stränden und dem überwältigenden Licht sind das glamouröse St. Tropez und seine ...

rassambla - Nerd-Mädchen liebt Fashion, Food, Fitness und die große weite Welt.

#rassamblafit – Rückblick Mai 2018

Ich hatte es angekündigt und jetzt will ich meinen Worten auch Taten folgen lassen. Leider direkt zum Start etwas verspätet, aber ab sofort soll es ...

Fitnessrezepte.de – dein Magazin für einen gesunden Lifestyle

Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr: Goldene Regel oder Mythos?

Stimmt es, dass man nach 18 Uhr auf Nudeln, Pizza und Konsorten verzichten sollte? Wir bringen Licht ins Dunkel. Es gibt immer wieder vermeintliche ...

Der gesunde Blog

Was ist nun der Plan?

Das ist eine gute Frage… Das Erlebnis auf der Waage wirkt nach wie vor nach und der Schock sitzt immer noch tief. Nein, ich möchte die Zahl die ich ...

Der gesunde Blog

Der erste Schritt ist der schwierigste…

… und der wichtigste zugleich! Denn der erste Schritt ist nicht einfach nur ein Schritt wie jeder andere. Er bedeutet auch, dass man etwas etwas ...

Boost the Mietz | Generation Y - Lebe deine Träume

Microadventure: Paddeltour von Hangelsberg nach Erkner

Hier kannst du den Podcast über die Paddeltour hören Brandenburg bietet so einiges an Outdoorabenteuer, wenn man einmal über den Tellerrand schaut. ...

Fitnessrezepte.de – dein Magazin für einen gesunden Lifestyle

Gleichgewicht im Fitness-Training: Jeder Muskel hat seinen Gegenpart

Warum es so wichtig ist, dass du immer auch die Antagonisten der jeweiligen Muskeln trainierst. Vielleicht kennst du die Fitness-Freaks aus dem ...

myPfadFinder - Gesundheit neu gedacht! Finden Sie Ihren Weg, durch einen anderen Umgang mit Gesundheit und dem Streben nach Glück und Lebensqualität

Die besten sechs Übungen für einen starken Rücken

Ein starker Rücken ist die beste Voraussetzung, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Gerade im Alltag ist unsere Wirbelsäule allerdings zahlreichen ...

Mami Rocks

Den inneren Schweinehund überlisten… wie du dich zu Yoga oder deinem ...

mami rocks original Wer den inneren Schweinehund überlisten kann, geht regelmäßig zu seinem Sport oder übt wie ich zuhause. Obwohl ich gerade meine ...

Shots Magazin | Styles, Trends, People

Gut aussehen beim Training: Tipps für ein cooles Fitness-Outfit

Es ist längst kein Geheimnis mehr, regelmäßiges Fitness-Training verbessert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern steigert auch das seelische ...

Fitnessrezepte.de – dein Magazin für einen gesunden Lifestyle

Beckenbodentraining: Stabilisation für deinen Körper, Booster für ...

In diesem Artikel erfährst du, was der Beckenboden ist, warum er so wichtig ist und wie du achtsam in das Beckenbodentraining einsteigen kannst. Im ...

Fabletics Blog Deutschland

Gesund Essen? Kinderspiel! Dank diesen Ernährungs-Tipps von Miss ...

Wir haben die Ernährungsexpertin Miss Nutritionist gefragt, wie Du Dich im Alltag einfach gesund ernähren und daran auch noch Spaß haben kannst und ...

MAN ON A MISSION

Sport ist Mord! So bleibst du auch ohne lästige Verpflichtungen fit!

Der Sommer ist bereits hier. Bikini, Badeshorts und ganz viel nackte Haut. Gerade da wollen wir doch, dass alles straff sitzt und keine Pfunde zu ...

It's Gilda

[Anzeige] Silkn' Lipo Q&A - Eure Fragen

Da es in letzter Zeit jede Menge Fragen bezüglich des Silk'n Lipo Geräts gab, auf meinem Blog, Instagram und privat, möchte ich heute in einem ...