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Digital-Detox ☆ Tipps zur digitalen Entgiftung

Was genau bedeutet Digital Detox? Wie gelingt die digitale Entgiftung? Können wir dem digitalen Stress via Smartphone, Tablet und Handy überhaupt entkommen? Oder ist Digital Detox eigentlich völlig nutzlos?

Entdecke spannende Erfahrungsberichte wie diese hier:

✓ Yvi schreibt, wie das erste Mal Digital Detox war, warum sie es gemacht hat und was sie daraus gelernt hat.

✓ Tom schildert, wie Weitwandern aktiv entschleunigt und einen Ausgleich zum Highspeed des Alltags und unentwegter Selbstoptimierung schafft.

✓ Anne gibt Tipps, mit denen Du Dein digitales Leben wieder in den Griff bekommst, wenn Dein Medienkonsum aus dem Ruder gelaufen ist.

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