quinoa

Anti-Aging mit QUINOA

Die QUINOA ist eine Power-Pflanze: sie ist glutenfrei, hat einen hohen Nährstoffgehalt, hilft beim Abnehmen – und sogar beim Anti-Aging.

Da gibt es zum Beispiel das Overnight Peeling von Kiehl's: Ricarda nutzt es für ihr Anti-Aging und berichtet begeistert davon in ihrem Blog.

Und da ist die Studie der German Society auf Anti-Aging-Medicine e.V. Diese ergab, dass dem Körper durch Quinoa Tryptophan zugeführt wird. Ein Mangel dieser Aminosäure kann Migräne, Angstzustände und andere Probleme hervorrufen. Diese und andere Studien gibt es via quiona.info.

Quinoa gibt es im Reformhaus, in Bioläden und in vielen Supermärkten. Die Körner sind roh genießbar, werden aber häufig wie Reis zubereitet.

Lass Dich von den wunderbaren Quiona-Rezepten unserer Blogger inspirieren und hol Dir Tipps für Dein eigenes Quiona-Menü: Suppe, Salat oder Pizza. Hier findest Du alles, was Du Dir vorstellen kannst.

Und falls Du zu eine Frage zu Quinoa, einem Rezept oder einem (Anti-Aging) Erfahrungsbericht hast, schreibe einfach einen Kommentar: die Blogger sind freundlich und werden Dir gerne weiterhelfen.

Foto: Quinoa-Pfanne mexikanische Art von Zimt & Chili