achtsamkeit
Achtsamkeit: von den Kindern lernen!
Unser Leben wird immer hektischer. Dabei können wir ganz einfach Entspannung und Achtsamkeit in unseren Alltag einbauen. Nadja zeigt uns einige Übungen, die sie von ihren Kindern gelernt hat. Bitteschön: Mama im Spagat.
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