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_SOMMERGEMÜSE BRATPAPRIKA (vegan)

Hallo ihr Lieben! Während ihr das lest, bin ich in Kaptstadt und wahrscheinlich unterwegs um die Stadt und Umgebung zu erkunden. Doch damit ihr ...

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Schulterbrücke – für einen starken Rücken!

Hallo aus Berlin, mit der Schulterbrücke kräftig ihr Rücken- und Pomuskulatur! Positive Wirkung: Dehnung für Brust, Hals, Rücken und Hüfte Becken und ...

Lovetobefit.de

Blogger Event: Uups-Momente mit lights by TENA

Schwanger sein bedeutet nicht nur, sein Fitnessprogramm anzupassen, da der Puls viel schneller hochgeht, was für das Baby bei zu starker Belastung ...

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Hallo Sommer! Die 3 besten Teesorten zum Abnehmen!

Hallo aus Berlin, kann man mit Tee tatsächlich abnehmen? Ja, sagen die Ernährungswissenschaftler! Grundsätzlich sollte man bei einer Diät viel ...

Vegan Freeletics

20 kg weniger: Abnehmen mit Freeletics in der Natur

Bernd erzählt dir seine besten Erfolgstipps, damit auch du es schaffst, erfolgreich abzunehmen. Sein Abnehmtipp: Freeletics in der Natur

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_SPARGEL BLÄTTERTEIG RÖLLCHEN

Einfaches, kreatives Spargelrezept mit Schinken und Blätterteig.

rassambla - Nerd-Mädchen liebt Fashion, Food, Fitness und die große weite Welt.

Fitnesstraining Zuhause - Was muss ich beachten?

Jeder trainiert, wie es ihm am besten gefällt. Der Eine bleibt dafür lieber Zuhause, der Andere geht bevorzugt ins Fitnessstudio. Auch ich mache mir ...

Fabletics Blog Deutschland

Muskelkater? Magnesiumöl hilft bei der Regeneration

Magnesiumöl ist einer der effektivsten Methoden, um Schmerzen in unserem Körper zu lindern – von Muskelkrämpfen bis Gelenkschmerzen ist das Öl ...

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Training im Studio ist gut, aber Training draussen ist besser! by ...

Was ist oft sage “ Training im Studio ist gut aber Training draussen ist besser!“ Generell ist es immer sinnvoll, den Sport  ins Freie zu verlegen. ...

Freizeitideen, Trends & Funsportarten im Test › strongg.com!

Workout Wahnsinn für Zuhause

Was es mit diesem Workout auf sich hat kann ich euch leider nicht sagen. Ich kenne keinerlei Hintergründe und bin vermutlich ebenso sprachlos, wie ...

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Stiletto Workout ausprobiert

Über das Stiletto Workout habe ich euch ja bereits berichtet. Nachdem ich davon erfuhr, fragte ich mich bald, ob ich wohl auch in der Lage sein ...

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Stiletto Workout

Das Stiletto Workout ist ein Trend aus Amerika. Ein Fitness Trend der sich in erster Linie an Frauen richtet, denn Männer tragen ja bekanntlich eher ...

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Frühsport: Fit für den Job in ein paar Minuten

Hallo aus Berlin, so startet ihr aktiv in den Tag! Auf den Bauch legen Hände neben die Schulter setzen Arme nicht ganz durchstrecken Oberkörper ...

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Toilettenpapier Workout

Mit dem Toilettenpapier Workout gibt es keine Ausreden mehr. Denn egal, ob Du kein Geld für Fitnessgeräte, die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio ...

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PigeonFIT Challenge

Von PigeonFIT habe ich euch in den letzten Wochen ja bereits mehrfach berichtet. Heute gibt es mal wieder Neuigkeiten zu PigeonFIT, aber das ist bei ...

Hauptstadt-Lifestyle.de

Mini-Workouts im Alltag

Ich begrüße Euch heute mit einem kräftigen „Sport frei!!“

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_BUNTE MÜSLI INSPIRATION (vegan) 

Hallo meine Lieben! Und schon ist wieder eine Woche um! Im Moment rast die Zeit und es gibt so viel zu tun. Wohlgemerkt: zum Glück nur viel positives ...

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Mit Goblet Squats zum Knackpo

Hallo aus Berlin, die sogenannten Goblet Squats eigenen sich hervorragend, um in kurzer Zeit Po, Rumpf und Beine zu trainieren. Statt mit einer ...

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Der PureBOOST DPR ist für urbane Läufer gemacht, die in der Stadt ...

Werbung Hallo liebe Läufer, heute möchten wir euch den neuen Laufschuh für urbane Läufer vorstellen: Der neue adidas Laufschuh ermöglicht es, die ...

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Der optimale Untergrund zum Joggen?| Teil 2

Hallo aus Berlin, die Joggingzeit hat begonnen, unsere Tipps für Lauf-Anfänger: In Deutschland läuft man am häufigsten im Park, Wald oder auf dem ...