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Fit bleiben – auch mental. So funktioniert’s

Fitness ist einer der Trends, die tatsächlich sinnvoll sind – wer fit ist und in Bewegung bleibt, lebt nachweislich gesünder. Oft wird bei aller ...

Bienenstube

Wie man sein Gehirn trainieren kann – können Kartenspiele dabei ...

Ich stolpere in den letzten Jahren immer wieder über Artikel, die von Trainingsmethoden berichten, die gut fürs Gehirn sein sollen. Vor allem in den ...

Doggy Fitness

Warum ein gutes Konditionstraining für deinen Hund gesund ist

Konditionstraining tut jedem Hund gut: Ein gutes Training zur Förderung von Ausdauer und Kondition ist nicht nur für Sporthunde sinnvoll. Generell ...

my-sportblog-berlin

Anleitung Lauftraining: Trainingsplan für Anfänger und Einsteiger | ...

Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Das gilt sowohl für Dein ...

Blog mit Geschichten rund um 7summits4help

Zur Zugspitze über Höllental und Klettersteig, Teil 2

Von den fünf Abschnitten Höllentalanger, erster Klettersteig mit dem „Brett“, Höllentalkar mit dem grünen Buckel, Höllentalferner und zweiter ...

Mittelstand Cafe - Die Tageszeitung für Unternehmer, Freiberufler und Selbständige

Interner Trainer sorgt für langfristige Mitarbeiterbindung

Das exklusive Golfresort nahe der Schweizer Grenze macht sich fit für die Zukunft. Neben zwei großen Umbauphasen ist eine umfangreiche ...

Blog mit Geschichten rund um 7summits4help

Zur Zugspitze über Höllental und Klettersteig, Teil 1

Um 4:00 Uhr klingelt der Wecker. Je nach Verantwortungsbewusstsein (wir haben zwei Väter unter uns), springen wir auf oder nutzen die Zeit bis 4:30 ...

Claudi gives it a TRI

Pacing beim Schwimmen

Sportlich motiviert bis zu den Zehenspitzen entscheiden der Zeugwart und ich uns heute für das Schwimmtraining. Eigentlich ist es nicht wirklich eine ...

Mittelstand Cafe - Die Tageszeitung für Unternehmer, Freiberufler und Selbständige

Angela Bachfeld vom NLP Zentrum Berlin spricht auf dem World Congress ...

Als erfahrene Hypnose- und NLP-Coach des NLP-Zentrum Berlin stellt sie am 09. September 2017 ihre Erkenntnisse zum Thema „What works in therapy? ...

my-sportblog-berlin

44. BMW BERLIN-MARATHON am 24. September 2017 / Tempotraining | by ...

Hallo, für diejenigen, die einen Marathon laufen wollen, ist eine Frage wichtig: Wie schnell KANN ich laufen? Es gibt mehrere Kriterien, um die Zeit ...

AndrAktiv: Alexandra ist aktiv

Jetzt wird es dann langsam ernst

Die Cyclassics stehen vor der Tür und ich setze mich seit langem Mal wieder aufs Rennrad. Zeit wird es! Und zwar für eine Nachmittagsfahrt nach ...

my-sportblog-berlin

30 MIN. HANDTUCH-WORKOUT: MINIMALER AUFWAND – MEGA FETT-WEG EFFEKT

Hallo aus Berlin, ihr denkt, ein Training ohne Geräte bringt euch keine Fortschritte? Alles was ihr benötigt: eine Yogamatte und ein Handtuch. ...

Littlenecklessmonster_Food

_HALLOUMI BURGER

Hallo ihr Lieben! Letztens habe ich Halloumi-Käse in die Hand gedrückt bekommen mit den Worten „Dir fällt sicherlich was ein, was du damit machen ...

So schee scho - der (Städte-) Reiseblog

Ausbildung zum Reiseleiter

Für WDR 5 „Neugier genügt“ habe ich an einer Ausbildung zum Reiseleiter teilgenommen. Meine Reportage findet Ihr / finden Sie hier Der Beitrag ...

dirosports

Von der Nordsee zum Pfälzerwald

Die letzten Wochen war´s wieder mal ruhig auf meinem Blog. Urlaubszeit bedeutet auch Frei“zeit“ für meinen Blog. Wobei ich mir immer öfters überlege ...

be the best Mimi

Interview mit Coach Alexander Kaiser

Heute stelle ich Euch mal meinen Coach, Alexander Kaiser, von Training für Alle vor. Er betreut mich gerade auf dem Weg zu meinen Saisonhighlight, ...

Claudi gives it a TRI

Check in und Knistern in Hamburg

Ich habe großartig geschlafen! Das Prizeotel in Hamburg, was wir schon im letzten Jahr gebucht haben, hat wirklich gute Betten. Das Bad ist winzig ...

Laufen hilft!

Schläfst du noch oder läufst du schon? 3 Arten von Müdigkeit.

Ein Mancher läuft lieber morgens, ein anderer am liebsten in den Abendstunden. Beides hat seine Vor- und Nachteile, ich selbst Der Beitrag Schläfst ...

Claudi gives it a TRI

Korallenblitz und Schietwetter

Wieder mal eine Ironman Woche. Diesmal für Hamburg. Da findet am Sonntag eine Ironman Premiere statt und obwohl der Zeugwart und ich zum anfeuern hin ...

ilovecycling.de

Mehr Leistung durch Intervalle auf dem großen Blatt

Deine Leistung beim Radfahren wird durch zwei Größen bestimmt: Wie viel Kraft du aufs Pedal bringen und wie schnell du die Kurbel drehen kannst. ...