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Ein Ostwestfale im Rheinland

#DeinErsterMarathon – Ich bin dabei mit Bunert, New Balance und ...

Die Nachricht des Tages – ach, was soll ich sagen: die Nachricht des Jahres – flatterte am Donnerstag Nachmittag um 14 Uhr in mein elektronisches ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 159

Bunt gemischt verliefen meine drei Einheiten in der abgelaufenen Woche. Das hatte gleich mehrere Gründe. Das Wichtigste ist, dass ich die Lust am ...

my-sportblog-berlin

Unser Tipp: ASICS Fit and Fast – Berlin 20.07. – for free – wer ist ...

Hallo aus Berlin, Push your limits – die ASICS Frontrunner bringen dich an deine Grenzen und überwinden sie mit dir zusammen. Verbessere dein ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 158

Die 158. Lauf-Woche war für mich gleichbedeutend mit der Halbzeit des Jahres. Mehr als 1.066 Kilometer bin ich in diesem Jahr bisher gelaufen und bin ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – mein dritter Lauf-Geburtstag

Keine Geburtstagstorte und keine große Gästeliste. Mein dritter Lauf-Geburtstag war alles andere als spektakulär. Ich habe im kleinen Kreis, also mit ...

Gesundheit und Sport

Lebensschule Laufen - grundlegende Texte Alexander Webers zur ...

Raphael Richter zeichnet in "Lebensschule Laufen" Webers Weg der Entwicklung über vier Jahrzehnte nach.

Playstation Choice

Das erwartet euch im Juli 2017

Hallo liebe Gaming-Community auch für den Monat Juli haben wir für euch eine praktische Übersicht der erscheinenden Spiele aller gängigen Plattformen ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 157

Wow, das war eine perfekte Lauf-Woche für mich! Nach einem hitzigen Beginn war es am Wochenende mild und bestens temperiert für eine neue persönliche ...

Läuft im Norden –just another Laufblog

#bremenahead

Am letzten Tag der verbilligten Anmeldung habe ich den nächsten Schritt gewagt. Butter bei die Fische, wie man hier an der Küste so sagt. Nachdem ...

Check-App

Lauft um euer Leben mit Zombies, Run!

Sind wir doch mal ehrlich. Wir lieben Zombiefilme und -spiele doch deshalb so sehr, weil wir währenddessen gemütlich auf der Couch hocken und uns mit ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Das war mein zweiter Halbmarathon beim 14. Himmelgeister Brückenlauf ...

Wow, was war das für ein Lauf! Auch zwei Tage später bin ich noch geflasht von dem Wettkampf und meiner Zielzeit. Ich hatte mir vor dem Rennen ganz ...

Läuft im Norden –just another Laufblog

Trainingswochenbuch Woche 3

  Moin! Diese Woche gab es wieder einmal 3 Einheiten. Die erste Einheit am Dienstag war ein mittlerer Lauf in der HF Zone 3. 10 Minuten Aufwärmen, ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 156

Während ihr diesen Text lest, bin ich bereits unterwegs beim Himmelgeister Halbmarathon. Der Startschuss ist um 8 Uhr erfolgt und damit dürften die ...

Fashion Insider

Modetrends für Männer 2017: Exklusive Tipps zum stilvollen Sommer-Look

Das Wetter könnte wirklich besser sein. Die Sommermonate haben viele schöne Facetten: Feste und Partys locken, man verbringt seine Zeit am liebsten ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 155

Endlich stand wieder ein Halbmarathon auf dem Trainings-Programm. Zwei Wochen vor dem Start des Himmelgeister Brückenlaufes war es mir wichtig, dass ...

Läuft im Norden –just another Laufblog

Trainingswochenbuch Wochen 1 & 2

  In der 23. Kalenderwoche des Jahren 2017 entschloss ich mich den Trainingsplan meiner Pulsuhr zu befolgen und mich somit auf den swb-Marathon in ...

Joggen-Online.net

Weitere Verbesserung der Ökobilanz: Gore bringt „solution dyed und ...

Aufbauend auf Ökobilanz-Studien sowie der Verpflichtung, Produkte mit einer optimalen Kombination aus technischer Leistungsfähigkeit und geringem ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 154

Die 154. Laufwoche war ganz nach meinem Geschmack! Die hitzebedingte Laufpause war vergessen und es gab wieder drei Einheiten auf dem Laufplan. Das ...

BeautyPeaches

Online-Shopping bei Modestil24

Kürzlich bin ich dank eines Kommentars meiner Nachbarin auf Facebook auf den Onlineshop Modestil24 gestoßen. Ich hatte mir lange nichts gegönnt, aber ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 153

Was für ein Frühsommer war das denn bitte? Fast eine komplette Woche gab es hochsommerliche Temperaturen, die selbst am frühen Abend für 25 Grad und ...