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Ein Ostwestfale im Rheinland

Meine Startunterlagen vom Venloop 2017 sind angekommen und die ...

Langsam aber sicher bin ich nervös geworden. Wo bleibt meine Startnummer? Bekanntlich hatte ich von der Verletzung eines Arbeitskollegen profitiert ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2017

Das Laufjahr 2016 ist bald ein Vierteljahr Geschichte und es wird Zeit, mich mit der Wettkampf-Planung für 2017 zu beschäftigen. Und anders als im ...

I.J.B.

(Fitness): Einfach mal abschalten

Einfach mal abschalten  oder warum es wichtig ist, den Kopf zu freibekommen Kennt Ihr das Gefühl, wenn einem alles zu viel wird und man einfach nur ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 142

Die Vorbereitung für den Venloop am 26. März laufen auf Hochtouren. Und es läuft perfekt. Ich schaffe es zeitlich problemlos, meine obligatorischen ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Runtastic sucht den Ambassador – ich bin es nicht

Anfang Februar dieses Jahres hat Runtastic – das ist das Unternehmen mit den unzähligen Fitness-Apps – in einem Blogpost vom neuen ...

Runners-Dog

Joggen mit Hund: Worauf man achten sollte!

Ca. 20 Millionen Deutsche gehen mehr oder weniger regelmäßig Joggen. Aber wie viele Personen aus dieser Statistik nehmen zum Joggen ihren Hund mit? ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 141

Die erste Woche im März 2017 stand ganz im Zeichen des Trainings für den Venloop, bei dem ich in zwei Wochen erstmals am Start bin. Trotz meiner ...

Schneckenkönigin

Kennt Ihr Claudia H., 34, Lauftalent?

Nicht erst seit Frau Haessy (Social-Media-Redakteurin bei Men’s Health) von ihren ersten Erfahrungen mit unserem Lieblingssport berichtet hat: Ich ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Mein erstes Mal: ich starte beim Venloop 2017

Er gilt als einer der beliebtesten Wettkämpfe des Jahres und erfreut sich jedes Jahr immer mehr Teilnehmern: der Venloop in den Niederlanden. Venloop ...

Läuft im Norden – Der Fördeläufer

Zahlen, bitte! Statistik muss sein.

Da ich zur Zeit keine Wettkämpfe mache, gibt es zur allgemeinen Verärgerung nun einfach mal eine Reihe von Zahlen, Zeiten und Gedöns. Was hat der ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 140

Es kehrt wieder Normalität in meinen Traings-Alltag ein. Endlich konnte ich wieder die obligatorischen drei Einheiten absolvieren und kehre langsam, ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 139

Elf Tage haben sich angefühlt wie eine Ewigkeit. Elf Tage ist meine Operation her und erst dann konnte ich das heiß ersehnte Laufen in mein ...

my-sportblog-berlin

Wings for Life, der einzige Lauf bei dem dich das Ziel einholt :-) | ...

Hallo, auch dieses Jahr gibt es wieder einen Laufevent, den man nicht verpassen sollte. Den Wings for Life Worldrun am 07.05.2017 in München. Eine ...

Fabletics Blog Deutschland

Schneller laufen dank besserem Laufstil

Die Off-Season ist die perfekte Zeit um Deinen Laufstil auf Vordermann zu bringen. Doch was ist eigentlich ein schöner Laufstil? Schnelle Läufer ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Rezension: Schmerzfrei laufen von Paul Hobrough

Früher oder später muss sich der Läufer mit einer Verletzung auseinandersetzen. Sei es das schmerzende Knie, die Muskelkater-geplagte Wade oder der ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 138

Sehr übersichtlich ist meine 138. Lauf-Woche abgelaufen. Eine magere Lauf-Einheit ist es geworden, doch das war durchaus so geplant und ließ sich ...

Runners-Dog

14 Fakten, die Du beim Joggen mit Hund beachten solltest!

Laufen ist eine der größten Lieblingsbeschäftigungen des Hundes und auch dem Menschen tut es sehr gut. Warum dann nicht also gemeinsam auf ...

Ein Ostwestfale im Rheinland

Grausam und nervig: die Laufpause nach der Operation

Ich drehe am Rad! Es ist Tag 5 nach dem vom Arzt auferlegten Sportverbot und ich fühle mich wie ein im Zwinger eingesperrter Hund. Die Sonne scheint, ...

Runners-Dog

Gute drei Kilometer am Abend

Mein zweiter Lauf mit Zoe liegt hinter mir. Sie war nach Feierabend als wir zuhause angekommen sind so aufgedreht, dass ich eigentlich gar nicht ...

Runners-Dog

Produkttest: Joggingleine von Nikkipet

Joggingleine von Nikkipet – Verstellbarer, wasserabweisender Laufgürtel mit 2 Fächern & elastische, reflektierende 120 cm Leine & – Premium Flexi ...