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Littlenecklessmonster_Food

_KURKUMA WEISSKOHL MIT BULGUR (vegan)

Hallo ihr Lieben!  Ich habe tolle Neuigkeiten, sehr tolle sogar. Es hat was mit dem Blog zu tun und mit Reisen – dazu kommt natürlich auch noch ...

uniqonetravel

Malta für Zuhause – Kaninchen in Rotweinsauce

In unserer neuen Kategorie „Food“ könnt ihr euch euer Lieblingsreiseziel nach Hause holen, wenn ihr gerade keine Zeit oder kein Geld für einen ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Zoodles mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce

Sie liegen voll im Trend. Die Zoodles. Eine Wortkombination aus Zucchini und Nudeln. Sie werden als Teigersatz verwendet und beinhalten kaum ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Leckere Gemüsesuppe

Ich habe euch ja bereits einige Suppen vorgestellt. Heute gibt es eine klassische Gemüsesuppe mit Paprika, Zuckerschoten, Möhren und Lauchzwiebeln. ...

Littlenecklessmonster_Food

_NACHGEKOCHT GRANATAPFEL FETA SALAT

Hallo ihr Lieben!  Wie letztens angekündigt habe ich heute nochmal ein nachgekochtes Rezept für euch. Die liebe Luba von Madewithluba.de hat mich ...

uniqonetravel

Tirol für Zuhause – Sauerkrautsuppe

In unserer neuen Kategorie „Food“ könnt ihr euch euer Lieblingsreiseziel nach Hause holen, wenn ihr gerade keine Zeit oder kein Geld für einen ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Energielieferant: Gebratener Curryreis mit Huhn

Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil um sportliche Höchstleistungen zu erbringen. Reis ist dabei ein wichtiger Energielieferant. Er liefert ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Schweinsrouladen mit Rucola-Tomaten-Salat

Das Schweinefleisch besitzt hochwertige Proteine. Diese sind, gerade im sportlichen Bereich, wichtig für den Muskelaufbau. Auch beinhalten sie eine ...

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Warm oder kalt: Thunfisch-Bohnen-Salat

Thunfisch enthält gesunde Omega-3-Fettsäuren und eine große Portion an hochwertigem Eiweiß. Auf 100 g Thunfisch sage und schreibe 23 g Eiweiß. Auch ...

Darling Rina

Drei schnelle und gesunde Brotaufstriche. Vegetarisch, Vegan – Lecker!

Vegane Aufstriche sind im 0815 Supermarkt kaum zu finden und im Bio Markt oft teuer. Lösung: Selber machen! … Continue reading Drei schnelle und ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Röstbratwurst mit Gurken-Kartoffel-Salat

Wir lieben es - unser Grillgut. Kotelett, Würstchen und Co. sind fester Bestandteil in jedem Sommer. Aber auch im Winter muss man nicht darauf ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Gesund: Tomatensuppe mit Fetakäse

Gesunde und ausgewogene Ernährung ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Gerade in Verbindung mit Sport benötigt der Körper die richtige ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Einfach und lecker: Paprikasuppe

Die Paprika sollte in der gesunden und ausgewogenen Ernährung nicht fehlen. Wer sie roh nicht mag, kann sie aber auch beispielsweise als Suppe ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Der Fitness-Coach Blog-Award 2016

Hallo liebe Leser,zum Ende des Jahresende 2016 möchte ich euch meine drei Blog-Favoriten aus den Bereichen Food und Fitness vorstellen.

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_MANGO KAKI SMOOTHIE (vegan)

Hallo ihr Lieben! Bald ist Weihnachten. Nur noch ein paar Tage und schon stehen die Weihnachtsfeiertage vor der Tür. Bis dahin gibt es noch viel zu ...

Darling Rina – Eat. Dress. Travel.

Gebrannte Mandeln wie vom Weihnachtsmarkt – Countdown2Christmas

Der Countdown läuft: Nur noch 4 Tage bis Weihnachten! Das bedeutet nicht nur das die Feiertage direkt vor der Tür stehen, sondern leider auch, dass ...

Darling Rina – Eat. Dress. Travel.

Gebrannte Mandeln wie vom Weihnachtsmarkt – Countdown2Christmas

Der Countdown läuft: Nur noch 4 Tage bis Weihnachten! Das bedeutet nicht nur das die Feiertage direkt vor der Tür stehen, sondern leider auch, dass ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Gesund: Tomaten-Mozzarella-Omelette

Hallo liebe Leser, ich muss zugeben, dass ich ein Fan von Omelette bin. Zum einen geht die Zubereitung super schnell

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LowCarb: Putensteaks in Schafskäse-Zucchini-Creme

Hallo liebe Leser, wer abnehmen möchte, sollte viel Proteine, gesunde Fette und wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen. Viele Gerichte, die

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

LowCarb: Cevapcici in Tomaten-Paprika-Sauce

Hallo liebe Leser, heute möchte ich euch mal wieder ein tolles Low-Carb-Rezept präsentieren. Cevapcici in einer leckeren Tomaten-Paprika-Sauce. Das ...