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Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Überbackene Putensteaks mit Zucchini-Tomaten

Gerade im Ausdauersport benötigen wir neben Kohlenhydraten auch reichlich Proteine. Daher sollte die Ernährung proteinreich gestaltet werden. Dazu ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe im Schwarzwald Lifestyle & Food

Der Klassiker überraschend anders – veganer Kartoffelstampf und ...

Kartoffelstampf als vegane Version zusammen mit Hackbällchen aus Putenfleisch. So wird der Klassiker ganz einfach ganz neu interpretiert und ist ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe im Schwarzwald Lifestyle & Food

Orientalisches Hähnchen – ein Rezept wie aus 1001 Nacht

(enthält Werbung) Mit dem Rezept vom orientalischen Hähnchen nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Gewürzwelten von 1001 Nacht. Das Hähnchen ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe im Schwarzwald Lifestyle & Food

Gesundes Essen lieben lernen – die 10 goldenen Regeln

Gesundes Essen, ausgewogene Ernährung, all so was hört man immer wieder und man versucht immer wieder sich davon etwas mitzunehmen. Ich bin auch so ...

Littlenecklessmonster_Food

_NACHGEKOCHT BOHNEN REIS BOWL MIT AVOCADO (vegan)

Hallo ihr Lieben! Letztens schaue ich nach, was es alles neues gibt und kann es kaum glauben: Schon wieder habt ihr eines meiner Rezepte nachgekocht! ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe im Schwarzwald Lifestyle & Food

Scharfe Kidneybohnen mit Hack

Ja man könnte es auch Chili Con Carne nennen. Aber das wäre langweilig. Also sind es scharfe Kidneybohnen mit Hack. Man könnte auch sagen, es sei ein ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Einfach und lecker: Auberginenreis

Lange schon gab es das nicht mehr bei mir nicht mehr. Ein Auberginengericht. Dabei kann man so tolle Sachen damit machen. Heute möchte ich euch ein ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe im Schwarzwald Lifestyle & Food

Rezept vom Arroz con Judía frita oder Reis mit frittierten Bohnen

(enthält Werbung) …und krossen Chorizo Chips.  Das Urgericht hierzu ist der „Reis mit weißen Bohnen“. Dieses Gericht habe ich mal in einem Spanischen ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe im Schwarzwald Lifestyle & Food

Restaurant Tipp vegan – Passion Ibiza – Passion Café

Restaurants gibt es auf Ibiza wie den Sand am Strand. Es gibt unzählig viele davon. Über Instagram bin ich irgendwann mal auf das Passion Café Ibiza ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Gnocchi-Pfanne mit Zucchini und Hüttenkäse

Schnell soll es gehen und gesund soll es sein. Wer nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause kommt, möchte nicht stundenlang in der Küche ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe im Schwarzwald Lifestyle & Food

[Fixküche] Merguez mit Schupfnudeln und Bohnen

pätschichtwoche bei uns in der Casa heißt grundsätzlich Zeit für Nichts und auch eigentlich nicht fürs Essen zubereiten. Da muss es immer sehr ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Gebackene Zucchini mit Reis-Hack-Füllung

Die Zucchini, verwandt mit dem Kürbis, enthält unter anderem Kalzium und die Vitamine A und C. Da sie auch sehr kalorienarm ist, eignet sie sich ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Putencurry mit Reis

In einer gesunden und ausgewogenen Ernährung dürfen Obst, Gemüse, Getreide, Milchprodukte und Fleisch nicht fehlen. Reis ist zum Beispiel ein ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe im Schwarzwald Lifestyle & Food

Das ungewöhnlichste Risotto – Ein Rezept mit Topinambur, Schwarzwurst ...

Diesmal bin ich ungewöhnliche Wege gegangen für mein Risotto Rezept. Kürzlich kaufte ich Topinambur und verliebte mich. Das Gemüse musste in mein ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe im Schwarzwald Lifestyle & Food

Die einfach andere Lasagne

Du isst oft Lasagne, machst sie aber nie selbst oder machst sie immer mit Béchamelsauce? Hier bekommst du das Rezept für die unglaublich einfache ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Tomaten-Risotto mit Mozzarellawürfeln

Ausgewogen soll die Ernährung sein. Dazu gehört eine gesunde Mischung aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen. Und schnell soll es in der heutigen ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe zuhause im Schwarzwald Food & Lifestyle

Luftige Elsässer Orangen-Tarte | ein Rezept von Tante Charlotte

Diese Orangen-Tarte schmeckt so unglaublich gut, dass ich dir das Rezept von Tante Charlotte nicht vorenthalten kann. {for English scroll down ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Auberginenröllchen mit Reis und Rotkohl-Joghurt

Heute möchte ich euch mal wieder etwas aus der türkischen Küche vorstellen. Auberginenröllchen mit Reis und Rotkohl-Joghurt. Mezeler werden die ...

Littlenecklessmonster_Food

_KURKUMA WEISSKOHL MIT BULGUR (vegan)

Hallo ihr Lieben!  Ich habe tolle Neuigkeiten, sehr tolle sogar. Es hat was mit dem Blog zu tun und mit Reisen – dazu kommt natürlich auch noch ...

uniqonetravel

Malta für Zuhause – Kaninchen in Rotweinsauce

In unserer neuen Kategorie „Food“ könnt ihr euch euer Lieblingsreiseziel nach Hause holen, wenn ihr gerade keine Zeit oder kein Geld für einen ...