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_KURKUMA WEISSKOHL MIT BULGUR (vegan)

Hallo ihr Lieben!  Ich habe tolle Neuigkeiten, sehr tolle sogar. Es hat was mit dem Blog zu tun und mit Reisen – dazu kommt natürlich auch noch ...

Casa Selvanegra | Ibiza-Liebe zuhause im Schwarzwald Food & Lifestyle

Spanische Küche | Low Carb Hähnchenschenkel mit Bohnen und Pilzen

Low Carb Küche ist die perfekte Wahl am Abend. Die Verdauung dankt es uns. Einfach die Sättigungsbeilagen weglassen und die Hähnchenschenkel mit ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Zoodles mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce

Sie liegen voll im Trend. Die Zoodles. Eine Wortkombination aus Zucchini und Nudeln. Sie werden als Teigersatz verwendet und beinhalten kaum ...

Der-Fitness-Coach – Sport | Fitness | Ernährung | Lifestyle

Leckere Gemüsesuppe

Ich habe euch ja bereits einige Suppen vorgestellt. Heute gibt es eine klassische Gemüsesuppe mit Paprika, Zuckerschoten, Möhren und Lauchzwiebeln. ...

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_NACHGEKOCHT GRANATAPFEL FETA SALAT

Hallo ihr Lieben!  Wie letztens angekündigt habe ich heute nochmal ein nachgekochtes Rezept für euch. Die liebe Luba von Madewithluba.de hat mich ...

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Focus-Artikel „Abnehmen mit Genuss“

Der Bericht "Abnehmen mit Genuss" in der FOCUS- Ausgabe Nr. 52/16 01/17 stieß auf mein Interesse. Dazu möchte ich euch gerne meine Gedanken und ...

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Energielieferant: Gebratener Curryreis mit Huhn

Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil um sportliche Höchstleistungen zu erbringen. Reis ist dabei ein wichtiger Energielieferant. Er liefert ...

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_SPAGHETTI MIT FRISCHKÄSE UND GETROCKNETEN TOMATEN

Hallo ihr Lieben! Nun ist das neue Jahr schon eine Woche um und ich hoffe, dass ihr die Zeit genießen konntet. Ich für meinen Teil habe die letzte ...

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Schweinsrouladen mit Rucola-Tomaten-Salat

Das Schweinefleisch besitzt hochwertige Proteine. Diese sind, gerade im sportlichen Bereich, wichtig für den Muskelaufbau. Auch beinhalten sie eine ...

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Warm oder kalt: Thunfisch-Bohnen-Salat

Thunfisch enthält gesunde Omega-3-Fettsäuren und eine große Portion an hochwertigem Eiweiß. Auf 100 g Thunfisch sage und schreibe 23 g Eiweiß. Auch ...

EDIBLE

THIS IS YOUR WAKE UP CALL

Es ist Zeit die Lücken zu füllen. 366 Tage. 20 edible Geschichten. Dazwischen köstliche Einzelstücke.    [ˈt͜svɪʃn̩|akt] Wir teilen im unendlichen ...

Luke's World

Overnight-Oats: Dieses leckere Frühstück zauberst du in 3 Minuten

Du isst immer etwa das Gleiche zum Frühstück? Dieses Overnight-Oats-Rezept schafft Abhilfe. Es ist nicht nur super lecker, sondern auch einfach und ...

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Röstbratwurst mit Gurken-Kartoffel-Salat

Wir lieben es - unser Grillgut. Kotelett, Würstchen und Co. sind fester Bestandteil in jedem Sommer. Aber auch im Winter muss man nicht darauf ...

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Gesund: Tomatensuppe mit Fetakäse

Gesunde und ausgewogene Ernährung ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Gerade in Verbindung mit Sport benötigt der Körper die richtige ...

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Einfach und lecker: Paprikasuppe

Die Paprika sollte in der gesunden und ausgewogenen Ernährung nicht fehlen. Wer sie roh nicht mag, kann sie aber auch beispielsweise als Suppe ...

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Der Fitness-Coach Blog-Award 2016

Hallo liebe Leser,zum Ende des Jahresende 2016 möchte ich euch meine drei Blog-Favoriten aus den Bereichen Food und Fitness vorstellen.

amigaprincess - Lifestyle made in Vienna

Fit durch den Winter mit dem Sonnen-Vitamin D*

Diese Woche hat offiziell der Winter begonnen. Heute verrate ich Euch einige Tipps, wir Ihr Euer Immunsystem fit für den Winter macht und was das ...

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_MANGO KAKI SMOOTHIE (vegan)

Hallo ihr Lieben! Bald ist Weihnachten. Nur noch ein paar Tage und schon stehen die Weihnachtsfeiertage vor der Tür. Bis dahin gibt es noch viel zu ...

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Gesund: Tomaten-Mozzarella-Omelette

Hallo liebe Leser, ich muss zugeben, dass ich ein Fan von Omelette bin. Zum einen geht die Zubereitung super schnell

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LowCarb: Putensteaks in Schafskäse-Zucchini-Creme

Hallo liebe Leser, wer abnehmen möchte, sollte viel Proteine, gesunde Fette und wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen. Viele Gerichte, die