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Sannes Block

Gelenktraining mit dem SportPlus Ergometer

Ich bin ja nicht so der Fan von Ergometern, also dem Fahrradfahren in der Wohnung. Draußen an der frischen Luft macht es doch viel mehr Spaß. Aber da ...

Runtasia Infokanal

Eine Marathonvorbereitung am Fahrrad?

Sehr oft werde ich gefragt, ob es nicht gut und sinnvoll wäre, die eine oder andere Laufeinheit am Ergometer oder am Fahrrad zu ersetzen. ...

Viejola | Ein Blog rund um Fashion, Reisen und Alltag

Vies Project: #desiredbodygoal Tag 114 – Das perfekte Hometraining!*

Wer die letzten Wochen mein #desiredbodygoal gelesen hat, der weiß das ist in einem kleinen Diät-Tief stecke. Es geht nicht Vor und nicht Zurück und ...

Gesundheit und Sport

Fitnessgeräte online vergleichen und kaufen.

Sport ist gesund, doch nicht jeder möchte in ein Fitness Studio. Gut, dass es professionelle Fitnessgeräte auch für zu Hause gibt, dank anatomy24.de ...

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Was genau versteht man unter Cardio-Training? Und welcher ...

Hallo aus Berlin, unter Cardio Training versteht man Übungsseinheiten ab 10 Minuten,  bei denen die großen Muskelgruppen in Bewegung gehalten werden. ...

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Alternativtraining für verletzte Läufer – Teil 3: Die Cardio-Geräte

  Nachdem wir Aquajogging, Aquafit(ness) und das Fahrrad in all seinen möglichen Erscheinungsformen unter die Lupe genommen haben, möchte ich mich in ...