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Fabian Aschauer Blog: Gut essen, Fitness und Gesundheit

Hühnchensalat mit frischem Gemüse

Du möchtest ein leichtes und leckeres Gericht für heiße Sommertage? Hier bist du genau richtig! Der Hühnchensalat mit frischem Gemüse ist die ideale ...

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Grüner Tutti-Frutti Smoothie zum Frühstück

Ach, mittlerweile findet Ihr ja schon sooo viel verschiedene Smoothies auf meinem Blog. Aber ich hoffe Euch schmecken Sie genauso gut wie mir – ich ...

Habe ich selbstgemacht - Ein Blog von und für Selbermacher

Indisches Gulasch mit frischem Spinat und Naan

Das klassische Gulasch Gericht gibt es in so vielen, bunten Variationen und auch in vielen unterschiedlichen Zubereitungen. Eines meiner ...

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Fruchtiges Smoothie-Eis für Klein & Groß

Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit Design 3000 und enthält Werbung Jaaa, die Sonne scheint. Und endlich nicht nur mal ein paar Stunden, ...

Fabian Aschauer Blog: Gut essen, Fitness und Gesundheit

Forellenfilet Rezept mit Quinoa Zwiebel und Radieschen

Forellenfilet trifft Quinoa, Zwiebeln und Radieschen. Dieses Fischgericht ist nicht nur schnell zubereitet sondern auch super lecker und schmackhaft! ...

Habe ich selbstgemacht - Ein Blog von und für Selbermacher

Gesunde Pancakes zum Frühstück

Diese gesunden Pancakes sind einfach das perfekte Frühstück für alle, die sonst gerne Haferbrei oder einen Overnight Oat verspeisen. Denn sie sind ...

Fabian Aschauer Blog: Gut essen, Fitness und Gesundheit

Avocado Salat – Rezept mit Spiegelei, Kichererbsen und Gemüse

Avocado ist nicht nur lecker und gesund, sie macht sich auch richtig gut in Salate. Hier lernst du einen einfachen und super leckeren Avocado Salat ...

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Rhabarber-Limonade: fruchtige Frische im Frühling

Habt Ihr im Frühling auch ein Faible für Rhabarber? Nicht nur in einer fruchtigen Rhabarber-Limonade schmeckt der Rhabarber absolut lecker, sondern ...

Fabletics Blog Deutschland

Superfood: So gesund ist Roh Kakao

Schon die Maya nannten ihn die ‘’Nahrung der Götter’. Nicht ohne Grund, denn roher Kakao ist reich an wichtigen Nährstoffen, er stärkt unsere Nerven ...

Fabletics Blog Deutschland

Rezept: Low Carb Thunfischpizza

Pizza muss nicht immer etwas schlechtes sein. Wir haben das wohl beste und gesündeste Low Carb Pizza Rezept der Welt ausprobiert. Alles, was Du dafür ...

Fabletics Blog Deutschland

7 Gründe mehr Süßkartoffeln zu essen!

Wir lieben sie in sämtlichen Variationen, ob als Püree, Puffer, Pommes oder als knusprige Scheiben aus dem Ofen, Süßkartoffeln gehen einfach immer. ...

Fabian Aschauer Blog: Gut essen, Fitness und Gesundheit

Couscous Pfanne – sommerliches Rezept mit Radieschen und Tomaten

Heute wird Couscous, einem vielseitiges Lebensmittel, ein leckeres und einfaches Gericht gekocht: Die Couscous Pfanne. Sommerlich, schnell und super ...

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Bircher Müsli to go…pimp it up!

Habt Ihr schon einmal Bircher Müsli gemacht? Ohhh das ist sehr lecker. Ich halte mich natürlich nie an das Grundrezept, welches nur aus Haferflocken, ...

Fabletics Blog Deutschland

Rezept: Schokoladiges Overnight Oatmeal

Wer dieses Schoko-Oatmeal schon am Vortag zubereitet, muss es am Morgen nur noch mit einem Topping nach Wahl verzieren und hat im Handumdrehen ein ...

Fabian Aschauer Blog: Gut essen, Fitness und Gesundheit

Topfenauflauf Rezept mit Äpfeln, Vollkornmehl und Zimt

Lust auf eine gesunde Verwöhnung? Mit dem Topfenauflauf zauberst du dir ein gesundes Gericht mit wertvollen Proteinen und wenig Fett. Der Beitrag ...

Fabian Aschauer Blog: Gut essen, Fitness und Gesundheit

Gefüllte Spitzpaprika – Rezept mit Chia Samen, Spinat und Schafkäse

Heute möchte ich euch ein neues Rezept vorstellen: die gefüllten Spitzpaprika. Zwiebel, Schafkäse, Limette und Chia Samen ergeben gemeinsam mit dem ...

Habe ich selbstgemacht - Ein Blog von und für Selbermacher

Griechisches Joghurt Mousse mit Honignüssen

Dieses köstliche Dessert ist schnell und einfach ins Glas gezaubert und soooo cremig lecker. Nachdem ich nun endlich einen cremigen laktosefreien ...

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Eiweißbrot & Low Carb Marmelade für ein gesundes Frühstück

Es gibt wieder gesundes Brot – und zwar ein ganz leckeres Eiweißbrot. Da Euch ja mein Life Changing Bread (ohne Mehl & Hefe) so gemundet hat, gibt es ...

Sports Insider

Zuckerfrei Leben. Erfahrungen mit dem Abnehmen bei der Zuckerfrei ...

Viele von Euch haben ja schon mitbekommen, daß ich in der Marathonvorbereitung für den Milano Marathon mit der Zuckerfrei-Challenge begonnen habe, um ...

Obers trifft Sahne

Clean Eating für alle und dazu ein neuer Spargelsalat mit pink ...

Clean Eating ist genau dass, wie ich meine Familie schon seit vielen Jahren verpflege, ohne zu wissen wie toll das eigentlich ist. Bei uns stehen ...