vor 2 StundenMit gezieltem (Kraft-)Training stark gegen Osteoporose
Millionen Menschen leiden an Osteoporose, Tendenz steigend. Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung im höheren Lebensalter. Bereits etwa jede ...
- vor 2 Tagen
Drei grundlegende Tipps fürs Laufen
Braucht es überhaupt Tipps fürs Laufen? An sich ist es doch einfach: rechter Fuß, linker Fuß und wieder von vorne. Dennoch ist es mehr als nur das: ...
- vor 6 Tagen
Gesundheit erhalten, statt Krankheiten heilen
«Gesundheit ist alles, ohne Gesundheit ist alles nichts.» «Wer behauptet gesund zu sein, der wurde nur noch nicht gründlich genug untersucht.» ...
- vor 6 Tagen
In Bewegung: Laufen im Januar - bei Schnee, Nebel und Kälte
Was ist das doch für ein Winter. In den Bergen liegt teils soviel Schnee wie schon lange nicht mehr und selbst bei uns im Garten auf 600 Meter über ...
- vor 7 Tagen
Initialerlebnis Fahrrad
Der Beginn einer großen Leidenschaft. Mit großen Augen verfolge ich die Vorbereitungen meines älteren Bruders, der in wenigen Minuten zu einer für ...
- vor 8 Tagen
Seniorensport – denn es ist nie zu spät für mehr Bewegung
Früher war es noch so, dass Senioren geraten wurde, es nicht zu übertreiben mit sportlichen Aktivitäten. Schließlich sei man ja nicht mehr der/ die ...
- vor 8 Tagen
#Seniorensport – denn es ist nie zu spät für mehr Bewegung
Früher war es noch so, dass Senioren geraten wurde, es nicht zu übertreiben mit sportlichen Aktivitäten. Schließlich sei man ja nicht mehr der/ die ...
- vor 9 Tagen
Fit in den Frühling 2019 – 7 Tipps
Wie sammele ich neue Energie für den Frühling 2019? Lese meine Tipps (Artikel enthält Werbung)
- vor 10 Tagen
Intervallfasten – oder Abnehmen ohne dem ‚berühmten‘ Jojo-Effekt
Es ist so eine Sache, mit dem Februar. Der Jahreswechsel ist erst wenige Wochen vorbei – inklusive dem [hoffentlich immer noch aktuellen]guten ...
- vor 11 Tagen
Hofreiter mahnt Bundesregierung zu ambitionierter Umweltpolitik
Grünen-Fraktionschef Anton Hofreiter mahnt die Bundesregierung, trotz der Proteste gegen Fahrverbote eine ambitionierte Umwelt- und ...
- vor 13 Tagen
9 Monate nach Komplett-Revisions-OP, wenige Mini-Downs, viele Maxi-UPs
Kapitel 11 – In den letzten drei Monaten ging es ständig und stetig weiter bergauf mit meiner vollständigen Wiederherstellung. Dazwischen gab es ...
- vor 14 Tagen
EndoFit Wochenende in Bonn – Bewegung und Sport mit Gelenkersatz – 3.-5. Mai 2019
Die Sehnsucht, sich nach einer Gelenkersatz-Operation endlich wieder sportlich und vor allen Dingen schmerzfrei zu betätigen, ist bei vielen ...
- vor 16 Tagen
Warum Nahrungsergänzung schädlich sein kann
Du nimmst Vitamine, Mineralien oder irgendetwas anderes, dass dich supergesund machen soll? Da bist du nicht der Einzige! Auf der anderen Seite des ...
- vor 17 Tagen
Abnehmen mit ausgewogener Ernährung und kleine Diäthilfen
Werbung Die richtige Mischung aus Sport und angepasster Ernährung soll helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Während viele Menschen vor allem auf ...
- vor 17 Tagen
Radfahren mit Hund – diese Dinge solltest du wissen!
Besonders im Frühjahr und Sommer Radfahren mit dem Hund eine beliebte sportliche Aktivität. Wenn es richtig gemacht wird, ist es ein tolles Training ...
- vor 18 Tagen
Indoor-Radfahren – machen Sie mit: 7 coole Tipps zum heißen Winter-Trend
Radfahren hält nicht nur fit, sondern gilt auch als eine der Gelenk-schonendsten Möglichkeiten um dem Körper eine gesunde Dosis an täglicher Bewegung ...
- vor 19 Tagen
Dein Körper in Höchstform – so startest du jetzt mit Functional Fitness Training durch!
Funktionale Fitness-Übungen trainieren Deine Muskeln, um Dir zu helfen, die Aktivitäten des Alltags zu sicher und effizient zu erledigen. Hier ...
- vor 22 Tagen
Japanischer Künstler macht Holzschablonen durch Licht Beine
Wenn man’s genau nimmt, ist Film eine optische Täuschung. Unser Hirn kommt einfach nicht nach, den laufenden Film in seine Einzelbilder aufzudröseln. ...
- vor 23 Tagen
Mehr Bewegung in der Pflege – gut und wichtig für beide Seiten
Schon mal gehört? Wer rastet, der rostet – ganz egal, ob jung oder alt, mit oder ohne Gebrechen. Wer sich zu wenig/ gar nicht bewegt, tut sich und ...
- vor 25 Tagen
Sollte nachhaltige Kleidung nicht eigentlich auch biologisch abbaubar sein? {Werbung, Gewinnspiel}
Habt ihr euch schon einmal gefragt, ob eure Kleidung nach dem Ableben biologisch abbaubar, also kompostierbar, ist? Falls ja, habt ihr euch auch ...
