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Clean.Green.Free. - Nachhaltiger Foodblog Willkommen bei Bowls&Bites. Dieser Blog ist meine Leidenschaft und inspiriert mich tagtäglich. Ich möchte mit euch Ideen zum Thema Ernährung, Gesundheit, Kochen, Achtsamkeit und Wohlbefinden sammeln und teilen. Bowls&Bites zeigt wie jeder schnell und simple köstliche und gesunde Rezepte zubereiten kann.

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GLUTENFREIE ENERGY BALLS MIT ERDNUSSBUTTER

Glutenfreie Energy Balls sind nicht nur der perfekte Snack für unterwegs, sondern auch köstliche Nervennahrung fürs Büro. Wenn Du in stressigen ...

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GLUTENFREIE BLONDIES AUS KICHERERBSEN

Leckere, gesunde und glutenfreie Blondies sind nicht nur der perfekte Snack für zwischendurch, sondern auch ganz schnell gemacht. Viele kennen ...

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SÜßKARTOFFEL-BOWL MIT ROTE BETE-HUMMUS

Hast Du schon mal Rote Bete-Hummus selber gemacht? Für mich ist es ein schnelles und einfaches Topping für meine Bowls oder auch als Dip für Gurken, ...

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VEGANE LINSEN-BRATLINGE MIT PETERSILIE

Linsen-Bratlinge mit Petersilie, Kreuzkümmel und ordentlich Knoblauch sind nicht nur köstlich, sondern stecken auch voller Power. Du bist auf der ...

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Vegane Süßkartoffel-Brownies mit Kakao-Nibs

Wenn Du auch so ein Schleckermaul und Schoko-Liebhaber bist wie ich, dann solltest Du unbedingt mal diese saftigen und veganen Süßkartoffel-Brownies ...

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Lauwarmer Chicorée-Salat mit Linsen

Lauwarmer Chicorée-Salat mit Linsen, Äpfeln und Walnüssen hört sich doch köstlich an oder? Oder magst Du lieber lauwarmen Linsensalat mit Chicorée? ...

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LILA BLUMENKOHL-SUPPE MIT RETTICH

Blumenkohl-Suppe aus lila Zutaten? Wie cool ist das denn? Als ich vor kurzem auf dem Markt war, haben mich die lila Gemüsesorten total fasziniert. ...

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HOLISTIC HEALTH COACHING

WAS BEDEUTET HOLISTIC HEALTH COACHING EIGENTLICH? Holistic Health Coaching verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz in der Beratung und hat das Ziel, ein ...

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Vegane Chia-Kokos-Bowl mit Beeren

Wer hätte gedacht, dass eine vegane Chia-Kokos-Bowl mit Beeren und Nüssen in nur wenigen Minuten zubereitet ist? Wenn Du auf der Suche nach einem ...

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KURKUMA PORRIDGE MIT AKTIVKOHLE

Türchen 23 – Das Kurkuma Porridge mit Aktivkohle, Maulbeeren & schwarzem Sesam ist das ideale Frühstück für die Weihnachtszeit: Es schmeckt herrlich ...

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SÜßKARTOFFEL BUDDHA BOWL MIT ORANGEN-ROSMARIN-DRESSING

Die Süßkartoffel Buddha Bowl mit Orangen-Rosmarin-Dressing bringt ordentlich Farbe auf den Tisch und versorgt Dich mit allen wichtigen Nährstoffen ...

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VEGANE MOUSSE AU CHOCOLAT

Bist Du für eine vegane Mousse au Chocolat als gesunden Nachtisch für Weihnachten zu haben? Diese herrlich fluffige und schokoladige Creme kommt ganz ...

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VEGANE ZIMTSCHNECKEN-KEKSE

Magst Du den Duft von frisch gebackenen Zimtschnecken auch so sehr wie ich? Gerade jetzt, wo die Tage immer kürzer und dunkler werden, könnte ich die ...

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NUSSIGES PALEO-GRANOLA MIT KAKAO

Was gibt es Besseres als ein knackiges Paleo-Granola am Morgen? Ein selbst gemachtes, nussiges und zuckerfreies Paleo-Granola vollgepackt mit ...

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SÜßKARTOFFEL-LASAGNE MIT SPINAT & SALBEI

Das Wetter schreit förmlich nach einer würzigen Süßkartoffel-Lasagne mit frischen Blattspinat und Salbei. Die herbstlichen Farben, die wohlige Wärme ...

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PUMPKIN SPICE PALEO-POWERRIEGEL

Pumpkin Spice Paleo-Powerriegel sind nicht nur der Inbegriff einer hippen Ernährungsform, sondern  gehaltvoll und köstlich zugleich. „Pumpkin Spice“ ...

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Geröstete Kürbis-Blumenkohl-Suppe mit Petersilie

Diese Kürbis-Blumenkohl-Suppe ist der perfekte herbstliche Seelenschmeichler. Vollgepackt mit Vitamin C, Ballaststoffen und Kalium stärkt der ...

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Glutenfreies Bananenbrot mit Zimt

Saftiges, glutenfreies Bananenbrot ist im Herbst eins meiner Lieblings-Naschrezepte, vor allem mit viel Zimt, Nüssen & Kakaonibs. Bei den ...

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SELBST GEMACHTER KOKOSJOGHURT MIT BEEREN

Lust auf super cremigen Kokosjoghurt mit einer Handvoll Beeren und allerlei Gewürzen? Ich habe das erste Mal vor Kurzem Kokosjoghurt selber ...

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Stärkende Brokkoli-Suppe mit Kreuzkümmel

Die Erkältungswelle geht um, wie wäre es also mit einer kräftigenden Brokkoli-Suppe mit Kreuzkümmel? Sie bringt Deine regenerativen Kräfte wieder zum ...