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Gesundheit neu gedacht! Finden Sie Ihren Weg, durch einen anderen Umgang mit Gesundheit und dem Streben nach Glück und Lebensqualität.

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Wie Sie eine Zuckerhutfichte weihnachtlich dekorieren

Der November ist ein Monat, in welchem wir wieder vermehrt unser Heim verschönern und es uns zuhause gemütlich machen. Nun ist es an der Zeit unser ...

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Grün ist das Leben und die wichtigste Heilfarbe

Alles um uns herum ist ein Meer aus Farben. Was wissen Sie über Farben? Was halten Sie von diesen? Wie wirken sie auf uns? Oder tun sie das ...

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Alltag in Deutschland: Mit Partner und Smartphone ins Bett

Beziehungspartner bekommen durch das Smartphone Konkurrenz: Immer mehr Menschen gehen inzwischen mit ihrem Smartphone ins Bett. Für fast vier von ...

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Kochrezept: Lammfleisch herzhaft und würzig zubereitet

Die einen lieben es, den anderen schmeckt es zu intensiv und viele haben es noch nie probiert. Lammfleisch kommt eher selten auf den Tisch, was ...

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Einfach mal Danke sagen an die freiwilligen Helfer dieser Welt

Was sind das für Menschen, die ohne nachzudenken anderen helfen? Sei es in sozialen Einrichtungen, in der Jugend- und Kinderarbeit, in Vereinen, als ...

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Isoglucose, Gefahr für die Gesundheit?!

Isoglucose ist ein industriell hergestellter Zucker. Fachleute warnen vor möglichen gesundheitlichen Folgen und sehen in ihm eine grosse Gefahr. ...

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Bedeutung der Farben: Blau ist die Farbe der Treue

Blau ist die kühlste, reinste und tiefste Farbe und steht für das Unbewusste, für seelische Tiefe und innere Stille. Blau ist die Farbe der Treue. Es ...

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Weihnachtsessen - so schützen Sie sich vor einer Übersäuerung

Weihnachten ist die Zeit der Familientreffen und der Festtagsmenüs. Traditionelle Weihnachtsgerichte wie Gans, Karpfen oder Braten können zwar ein ...

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Rote Bete - die verkannte Powerknolle

Rote Bete oder auch Rote Beete (lateinisch beta = Rübe) ist auch unter Rote Rübe, in der Schweiz unter Rande und in einigen Teilen Österreichs unter ...

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Was sich Gäste bei der Ankunft im Hotel wünschen

Wenn wir nicht zu Hause sind, sind wir unterwegs und somit in vielen Fällen Gäste in einem Hotel, Restaurant oder einer Urlaubseinrichtung. Als Gäste ...

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Nudeln - viel mehr als ein variantenreiches Beilagengericht

Kein Leben ohne Nudeln: Wir lieben Sie! Nudelgerichte sind lecker, super schnell zubereitet und vielfältig einsetzbar. Ob als Spaghetti, Tagliatelle, ...

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Gefangen im Hamsterrad – wo ist der Notausgang?

Machen Sie sich nichts vor: Als Angestellter im Hamsterrad sind Sie nicht viel mehr als ein Befehlsempfänger und ein unerwünschter Kostenfaktor. Aus ...

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Digitale Medien: Intelligente Nutzung statt digitalem Burnout

Digitale Medien dominieren oftmals den Arbeitsalltag. Während des Tages wandert der Blick etwa alle 18 Minuten auf das Display des Smartphones, wie ...

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Willenskraft und Selbstdisziplin – die unentbehrlichen Helfer für ein ...

Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie die Begriffe Willenskraft und Selbstdisziplin hören? Grenzenlose Freude? Oder vielmehr freudloses ...

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Kleine Brötchen backen

Längst vorbei sind die Zeiten, als der Bäcker morgens um ein Uhr aufstand, um unsere schwer verdienten Brötchen in Handarbeit zu backen. Heute steht ...

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Topfpflanzen und Balkonkasten herbstlich arrangieren

Wenn sich im Oktober die Blätter gelb, rot und orange verfärben und die goldene Sonne die Natur in warmen Farben eintaucht, dann ist der ideale ...

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Wie der Stoffwechsel unser Leben beeinflusst

Welche Möglichkeiten bietet uns der Stoffwechsel, unser Wohlgefühl zu erhalten oder zu optimieren? Die eigene Gesundheit und die unserer Liebsten zu ...

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Orangen-Tiramisù: So naschen Sie gesund in der dunklen Jahreszeit

Die Tage werden nun schlagartig kürzer! Morgens gehen wir im Dunkeln aus dem Haus und kommen abends oft erst im Dunkeln nach Hause. Was wäre die ...

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Humanstudie belegt: Orangensaft ist gesünder als Orange

Wissenschaftler der Universität Hohenheim zeigen: Nährstoffe aus pasteurisiertem Orangensaft werden doppelt so gut vom Körper aufgenommen wie aus der ...

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Hilfe beim Abnehmen: Kann mich mein soziales Umfeld dabei ...

Vermutlich haben auch Sie schon verschiedene Male versucht, Ihr Gewicht zu reduzieren, nicht? Könnte es sein, dass Sie früher oder später mit Ihrem ...