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Gesundheit neu gedacht! Finden Sie Ihren Weg, durch einen anderen Umgang mit Gesundheit und dem Streben nach Glück und Lebensqualität.

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WhatsApp Business als Tool für touristische Unternehmen

Das Smartphone wird im heutigen Leben ein immer wichtigerer Bestandteil des Alltags. Daher ist es keine Überraschung, dass auch viele Unternehmen ...

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Mit gezieltem (Kraft-)Training stark gegen Osteoporose

Millionen Menschen leiden an Osteoporose, Tendenz steigend. Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung im höheren Lebensalter. Bereits etwa jede ...

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Gewusst wie: Gewicht verlieren kann so einfach sein

Sie wollen Gewicht verlieren? Abnehmen kann so einfach sein. Nun denken Sie «Wie soll das gehen? Ich habe doch schon so viel versucht, um Gewicht zu ...

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Valentinstag - das Fest der Liebe und der Freundschaft

Der Valentinstag am 14. Februar wird in vielen Ländern der Welt als Tag der Liebenden gefeiert. An diesem Feiertag werden kleine Geschenke, ...

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Schnelle Kohlgerichte sind im Winter besonders beliebt

Im Winter bereichern Kohlgerichte aller Art unseren wöchentlichen Speiseplan. Kein Gemüse welches so vielfältig und regional auf dem Markt, oder auch ...

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Zwiebel – altbewährt nicht nur bei Gefäßerkrankungen

Die Zwiebel (Allium cepa) ist eine der ältesten Kulturpflanzen. Überlieferungen aus der Zeit von 3400 v.Chr. berichten bereits vom Anbau im Nildelta ...

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Psychische Belastung ist heute allgegenwärtig in den Unternehmen

Die Mitarbeiter und deren Gesundheit sind wesentliche Faktoren für den Erfolg von Unternehmen. Phänomene wie Psychische Belastung, Stress, ...

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Der saure Büroalltag: Verminderte Leistungsfähigkeit und Produktivität

Greifen Sie im Büroalltag auch gerne mal zu einem Stück Kuchen, einer Tasse Kaffee oder Schokolade? Oft neigen wir besonders beim Arbeiten gerne zu ...

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Du willst abnehmen, dann ändere Deine Gewohnheiten!

Gewohnheiten können uns an unerwünschte Routinen fesseln. Sie können uns aber auch zur Erfüllung unserer Ziele und zu mehr Freiheit führen. Schlechte ...

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Kurzurlaub ins Valentinstag-Glück steht hoch im Kurs

Am 14. Februar ist Valentinstag. In Deutschland ist das für Verliebte ein Anlass, Zeit miteinander zu verbringen. Darüber hinaus ist der Tag der ...

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Herz in Not – wie erkenne und vermeide ich die Gefahren für mein Herz

Herz in Not: Jährlich sterben mehr als 55.000 Menschen in Deutschland an einem Herzinfarkt und mehr als 60.000 an einem plötzlichen Herztod. Wie kann ...

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Hühnerfrikassee mit Reis - ein Rezept, mit dem der Klassiker gelingt

Die Tage sind immer noch viel zu kurz und bei diesem Schmuddelwetter hat das Suppenhuhn, z.Zt. unserem Klassiker im Kochtopf, bei uns «Hochsaison». ...

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Sprossen, die begehrten Vitamine für die Wintermonate

Sprossen sind im Winter eine willkommene Abwechslung und sind erst noch kinderleicht auf der Fensterbank selber anzuziehen. Sie versorgen unseren ...

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Norwegen tischt auf: Vom Ur-Rind bis zum braunen Käse

Geräucherte Maräne mit Forellenrogen. Gegrilltes Ur-Rind mit Brunnenkresse, eingelegten Zwiebeln und Knäckebrot. Über Tang geräucherter weißer ...

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Mit dieser Angewohnheit scheitern Sie beim Abnehmen wie gewohnt

Sie haben sich vorgenommen abzunehmen und wollen endlich Ihrer Wunschfigur näher kommen. Voll motiviert haben Sie begonnen, nur um nach kurzer Zeit ...

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Wie Sie sich mit einem Frühlingsgesteck den Frühling ins Haus holen

Obwohl der Winter noch lange nicht vorbei ist, sind die Sonnenstrahlen im Monat Januar schon spürbar wärmer. Es ist der Vorgeschmack des kommenden ...

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Kaffee und Erschöpfung liegen nah beieinander

Liebst du Kaffee? Viele von uns können oder wollen einfach nicht ohne das gut riechende Getränk, obwohl die meisten durch einen Verzicht ...

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Der Walnussbaum – tief in der Medizin und im Volksglauben verwurzelt

Der Walnussbaum (Juglans regia) kam wohl mit den Römern nach Germanien und ist heute von Südosteuropa bis nach Nordindien, China und Zentralasien ...

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Hühnersuppe: Das beste Rezept bei Grippe und Erkältung

Ungemütlich, nass und einfach nur kalt ist es zu dieser Jahreszeit. Viele von uns husten und schniefen. Spätestens jetzt ist es Zeit eine kräftige ...

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Diese Gesetzesänderungen erwarten Autofahrer im Jahr 2018

Mit dem Beginn des neuen Jahres erwarten Autofahrer wieder viele Gesetzesänderungen. Wir haben einige der wichtigsten Änderungen ...