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Gesundheit neu gedacht! Finden Sie Ihren Weg, durch einen anderen Umgang mit Gesundheit und dem Streben nach Glück und Lebensqualität.

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Neue Ernährungsregeln der DGE: Mehr Fett und weniger Kohlenhydrate

Seit 1956 formuliert die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) e. V. in 10 Ernährungsregeln, wie sich Verbraucher ausgewogen und genussvoll im ...

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Welche Urlaubsart halten die Deutschen für trendy?

86 Prozent der Deutschen halten All-Inclusive-Urlaub allgemein für eine angesagte Urlaubsart - darunter meinen 58 Prozent, diese Form des Verreisens ...

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Wie positives Denken Berge versetzen kann

Es gibt viele Beispiele um die Wirksamkeit des positiven Denkens. Nachfolgend fasse ich Ihnen in aller Kürze «positives Denken» zusammen. Chancen ...

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Dicksein – Gottesurteil oder von uns selbst verschuldet?

Ist Dicksein selbstverschuldet? Na klar, werden die einen sagen, einfach weniger essen und mehr bewegen, dann gibt sich dies von selbst. Die andern ...

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Was der Stoffwechsel mit meinem Gewicht zu tun hat

Kennen Sie Ihr Über- oder Untergewicht? Nervt es Sie müde, schlapp und gestresst oder lustlos, kaputt und unglücklich zu sein? Vielleicht sogar ...

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Beinwell - der alte Knochenheiler

Schon in der Antike war Beinwell dafür bekannt, Wunden und gebrochene Knochen heilen zu können. Und auch noch heute wird er vielfach bei Verletzungen ...

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Makronährstoffe ist alles was unser Körper für sein Wohlbefinden ...

Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne zwischendurch "naschen"? Haben Sie die "Nasch-Makronährstoffe" Schokolade, ein paar Plätzchen oder die ...

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Zitronenverbene aus Stecklingen vermehren

Zitronenverbene aus Stecklingen vermehren ist gar nicht so schwer. Die Verveine ist eine bezaubernde und aromatische Duftpflanze, welche sich unter ...

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Herzenssache Mensch - Prävention braucht Strategie

Das Thema Gesundheit betrifft jeden, denn niemand ist gern krank. Das Schlüsselwort in diesem System, da sind sich die Gesundheitsexperten ­einig, ...

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Weltrekord und Schmarren König im Stubaital/Tirol

Am 30. September 2017 verwandelt sich das Stubaital in das Königreich des Schmarrens. Von 11.00 bis 18.00 Uhr laden die besten Schmarrenbäcker zur 3. ...

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Gesunde Kohlenhydrate helfen beim Abnehmen

Um schlank zu werden oder zu bleiben, braucht der Körper Kohlenhydrate. Diäten gehen oft davon aus, dass Kohlenhydrate prinzipiell schlecht sind und ...

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Zitronenmelisse, ein gesunder Durstlöscher par excellence

Die erste Zitronenmelisse wurde durch den arabischen Arzt Avicenna im 11. Jahrhundert nach Spanien gebracht. Wie bei vielen anderen Heilpflanzen ...

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Wie gestalte ich einen alpinen Steingarten im Gefäss oder Topf?

Dekorativ bepflanzte Gefässe als alpiner Steingarten bepflanzt sind sehr attraktiv und am richtigen Ort inszeniert ein echter Hingucker. Sie erinnern ...

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Oktoberfest München - 6 hilfreiche Tipps & Tricks für den Wiesn-Besuch

Das Oktoberfest steht in den Startlöchern. Ab dem 16. September 2017 geht es los - dann stemmen Bedienungen wieder bis zu 18 Maß durch die ...

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Fünf Lebensmittel zur Stressreduktion und für mehr emotionale Balance

Wir wollen Stressreduktion und uns gesund ernähren, greifen aber bei Überstunden, zwischen den Besprechungen und unterwegs dann doch schnell zu ...

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Mobile Marketing and the Future of E-Commerce

All right. Well, take care yourself. I guess that's what you're best, presence old master? A tremor in the Force. The last time felt it was in the ...

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Ziele setzen, den Sinn der Ziele erkennen und die Ziele erreichen

Unsere Ziele zu haben und diese zu erreichen, stehen im direkten Zusammenhang mit unserem Wohlbefinden und glücklich sein. Hier haben wir alle schon ...

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Zucker – eine süsse Droge, die uns alle krank und fett macht?

Fett macht dick. Stimmt dies? John Yudkin, Arzt, Physiologe und Ernährungswissenschaftler schrieb in seinem Buch «Pure, White and Deadly»: «Wenn nur ...

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Reduzierung von Problemzonen und hartnäckigen Hüftringen

Viele haben schon so einige Diäten hinter sich und machen viel Sport. Die Problemzonen und die Cellulite sind aber leider oftmals sehr hartnäckig. ...

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Was Sie beim Biken im Urlaub beachten sollten

Im Sommer locken viele Destinationen mit einem weitläufigen Netz an Radwegen, die zu erkunden sich lohnt! Doch wie bei jedem sportlichen Urlaub ist ...