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Hier möchte ich Euch über Themen, die die Gesundheit und Ernährung angehen informieren. Dabei geht es in alle Richtungen, die Ihr Euch zu diesem Themenbereich vorstellen könnt. Tipps, Tricks, Rezepte und viele weitere Hinweise werde ich Euch mitteilen. Viel Spaß dabei! Über Feedbacks würde ich mich riesig freuen und konstruktive Kritik wird ...

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Zeit für Löwenzahn und Maggikraut aus dem Frühjahrsgarten

Löwenzahnhonig bzw. Sirup und Marmelade Zutaten: 1 Kilogramm Löwenzahnblätter, Löwenzahnknopsen, Löwenzahnblüten und Löwenzahnwurzel mittags im ...

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Gesundheits- und Ernährungsberatung mit dem Schwerpunkt Rohkost

Seit 1983 beschäftige ich mich mit dem Thema Gesundheit und Ernährung. Dies wurde nötig, da einer meiner Söhne an einer Neurodermitis erkrankte. Über ...

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Goldene Milch Varianten

Goldene Milch mit frischen Zutaten Zutaten: 4 cm frische Kurkumawurzel 2 cm frische Ingwerwurzel ½ Teelöffel ganze schwarze Pfefferkörner 1 ...

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Veganer, Sportler und Gesundheitsbewusste: Aufgepasst!

Alle hier aufgeführten Proteinpulver könnt Ihr untereinander mischen. Allen könnt Ihr frisches Obst oder frisches Gemüse, für einen immer wieder ...

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Powerkugeln - einfach herzustellen und super lecker

Überall im Netz finden sich Rezepte für die Powerkugeln. Ihr könnt diese Powerkugeln auch fertig kaufen. Aber da bezahlt man für eine Packung mit 4 ...

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Mein absolutes Lieblingsfrüchtebrot

In meinem Blogbeitrag „Datteln- und/oder Rosinenwasser für unsere Gesundheit!“ habe ich Euch angekündigt, dass ich Euch das Rezept für mein ...

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Datteln- und/oder Rosinenwasser für unsere Gesundheit!

Datteln und Rosinen sind sehr energiereich und beinhalten viele Vitalstoffe in sehr konzentrierter Form. In den Datteln befinden sich unter ...

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Wärmende Eintöpfe für die kalten Tage!

Gewürzpaste: Zutaten: 10 Knoblauchzehen 2 Zwiebeln 3 cm frische Ingwerwurzel 3 cm frische Kurkumawurzel 2 Teelöffel schwarze ...

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Klinik Öschelbronn, eine von neun anthroposophischen Krankenhäusern ...

6. Tag Nach einem guten Frühstück war ich wieder draußen an der frischen Luft. Mit Lesen habe ich mir den Vormittag verkürzt. Um 13:20 Uhr hatte ...

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Klinik Öschelbronn, eine von neun anthroposophischen Krankenhäusern ...

Auf der Suche nach einer Schmerzklinik mit einem ganzheitlichen Ansatz, kam ich durch Hinweise aus meiner Familie auf die Klinik in ...

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Ein Gemüsetag - einfach und preiswert! Ein Tag ohne Reste!

Heute stelle ich Euch einen Gemüsetag vor. Vom Frühstück bis zum Abendessen. Einer der große Vorteile an so einem Gemüsetag ist der, dass es keine ...

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Getränke nicht nur für die kalte Jahreszeit und eine Kurkumapaste

Ein gesundes neues Jahr, wünsche ich meinen Besuchern von meinem Blog und meiner Homepage   Damit wir gesund bleiben, habe ich Euch für Heute ...

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Süße Rezepte für jeden Geschmack

Marmeladen-Variationen 500 Gramm Früchte leicht zerkleinern, damit Flüssigkeit austritt. Dazu gebt Ihr 5 in der Kaffeemaschine gemahlene ...

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Geniessen und Wohlfühlen in der grauen und kalten Jahreszeit

Die graue und immer kälter werdende Jahreszeit ist nun da. Für mich heißt es jetzt: Backen und Kochen für das Wohlbefinden! Ausserdem fange ich jetzt ...

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Die Zwiebel, vom Kindheitstrauma zum Liebling in meiner Küche

.....vom Kindheitstrauma zum Liebling in meiner Küche Wenn ich an Zwiebeln denke, dann denke ich gerne an meinen Vater zurück, der leider nicht mehr ...

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Vitamin D - Studienergebnisse

Quelle: http://www.diagnostisches-centrum.de/ Schon seit Jahren erscheinen zu Vitamin D3 fast täglich oder zumindest wöchentlich neue Studien. ...

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Mandelmilch – Milchalternative einfach und sicher selbst herstellen!

Im Internet habe ich viel über Mandelmilch gelesen. Kaufprodukte habe ich mir gekauft und verglichen. Vom Preis für die Mandelmilch und der Qualität ...

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Saft und Gnocchi - sich selbst Gutes tun!

Bei diesem "Schiet-Wetter" am heutigen Samstag kann es sehr angenehm sein, sich selbst Gutes zu tun. Das beginnt bei mir mit dem ...

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Es ist wieder soweit! Die Mandarinenernte ist in vollem Gang!

Endlich gibt es wieder frische Mandarinen! Meine erste Lieferung ist auf dem Weg zu mir. Darauf freue ich mich schon riesig. Frische Mandarinen ohne ...

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Vinaigrette, Brot backen und Müsli - Wie passt das zusammen?

Vinaigrette - einfach - schnell - und super lecker Zurzeit ernte ich jeden Tag in meinem Garten Salat bis sich der Frost einstellt. Dazu gehört der ...