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59 kg weniger Körpergewicht in 18 Monaten! Wie ich das geschafft habe und jetzt mein neues Gewicht halte, kannst du in meinem Blog-Tagebuch verfolgen. Du findest neben meinem Happy Carb Prinzip auch noch interessante Informationen rund um die Low Carb Ernährung und natürlich jede Menge leckere Low Carb Rezepte. Dazu berichte ich, wie ich ganz ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Maca-Haferkleie-Porridge mit Sauerkirschen

Energieschub am Morgen … 1 Portion 100 ml Kokosmilch 100 ml Wasser 25 g Haferkleie... [weiter] Der Beitrag Maca-Haferkleie-Porridge mit Sauerkirschen ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Bärlauch-Garnelenpfanne auf Zucchininudeln (Zudeln)

Die Bärlauchsaison ist kurz. Mit Bärlauch-Wüwüs kann der Geschmack eingefangen werden… 2 Portionen Für die... [weiter] Der Beitrag ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Meine liebsten Low-Carb-Rezepte. Das Kochbuch Nummer 1!

Ohne dieses wunderbare Low-Carb-Rezeptbuch, ist deine Kochbuchsammlung nicht komplett… Inzwischen bin ich zwar schon bei... [weiter] Der Beitrag ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Mango-Tomatensuppe mit Lachsklößchen

Tomate und Lachs, doppelt lecker… 3 Portionen Für die Tomatensuppe: 15 ml Olivenöl nativ extra... [weiter] Der Beitrag Mango-Tomatensuppe mit ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Fruchtiger Spargelsalat mit Hähnchen

Die Spargelzeit will gut genutzt werden… 3 Portionen 400 g Hähnchenbrustfilet, in Minutenschnitzel geschnitten 600... [weiter] Der Beitrag Fruchtiger ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Tomaten-Zucchini-Hackfleischtopf aus dem Slowcooker

Ein Slowcooker ist kein reines Winterding, sondern schmeckt auch bei warmem Wetter… 5 Portionen (schmeckt... [weiter] Der Beitrag ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Low Carb Chocolate-Cheesecake

Ein schokoladiger Käsekuchentraum… 1 Springform mit 18 cm Durchmesser (meine Küchenhelfer), 8 Stück Für den... [weiter] Der Beitrag Low Carb ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Zucchini-Nudeln (Zudeln) mit Mortadella-Carbonara

La dolce vita alla Low Carb… 2 Portionen 100 ml Sahne (alternativ Sahne und Milch... [weiter] Der Beitrag Zucchini-Nudeln (Zudeln) mit ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Rusti-Krustis – feine dunkle Low-Carb-Brötchen

Manchmal will ich einfach nicht auf Kerne beißen… 6 Brötchen 3 Eier, Größe M 275... [weiter] Der Beitrag Rusti-Krustis – feine dunkle ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

One-Kopp Low-Carb-Paprikaschmaus

Prima für Haushalte von 1-99 Personen… 1 Portion 75 g Karotte, grob geraspelt 50 g... [weiter] Der Beitrag One-Kopp Low-Carb-Paprikaschmaus erschien ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Ratzfatz Low Carb gekocht! Einfach und schnell, für jeden Tag. Jetzt ...

Endlich geschafft! Mein neues Buch für die schnelle und unkomplizierte Low-Carb-Küche ist da… Ich freue... [weiter] Der Beitrag Ratzfatz Low Carb ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Eilmeldung – Keto macht die Nudel weich!

Breaking News aus den USA Ketogene Ernährung macht impotent! Die Wissenschaft macht... [weiter] Der Beitrag Eilmeldung – Keto macht die Nudel ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Süße Low Carb Erdbeer-Rhabarber-Pizza

Pizza geht super als Kuchenersatz… 6 süße Pizzaecken Für den Mozzarella-Teig: 125 g Mozzarella 45%... [weiter] Der Beitrag Süße Low Carb ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Brotloser Low-Carb-Ofenburger

Meine Low-Carb-Ofenvariante eines brotlosen Burgers… 2 Portionen Für das Röstgemüse: 300 g Zucchini, in mundgerechte... [weiter] Der Beitrag ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Low-Carb-Biskuitrolle Schwarzwälder Kirsch

Endlich, Black Forest auch auf Happy Carb… Rolle, ergibt 10 Stücke Für den Teig: 1... [weiter] Der Beitrag Low-Carb-Biskuitrolle Schwarzwälder Kirsch ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Geschmortes Basilikum-Curry-Hähnchen mit Blumenkohlreis

Nochmal Basilikum-Curry-Würzwürfel, diesmal lecker geschmort… 4 Portionen Für das geschmorte Hähnchen: 15 g Kokosöl 4... [weiter] Der Beitrag ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Keto-Pak-Choi-Hackpfanne

Schwing doch mal wieder den Wok… 2 Portionen 25 ml Sojasoße hell 1 TL Sambal... [weiter] Der Beitrag Keto-Pak-Choi-Hackpfanne erschien zuerst auf ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

One Pot – Low-Carb-Gemüsepizzamix

One Pot, für Freunde des Pizzageschmacks… 2 Portionen 10 ml Olivenöl nativ extra 50 g... [weiter] Der Beitrag One Pot – Low-Carb-Gemüsepizzamix ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

One Pot – Low-Carb-Gemüsepizzamix

One Pot, für Freunde des Pizzageschmacks… 2 Portionen 10 ml Olivenöl nativ extra 50 g... [weiter] Der Beitrag One Pot – Low-Carb-Gemüsepizzamix ...

Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück

Low-Carb-Süßkram noch schnell vor Ostern

Zu Ostern wird gerne genascht. Einige Vorschläge hätte ich dazu… Seit Wochen lachen mich im... [weiter] Der Beitrag Low-Carb-Süßkram noch schnell vor ...